吃葉酸會不會引起便秘需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。如果遵醫(yī)囑吃葉酸,一般不會引起便秘;如果過量吃葉酸,則可能會引起便秘。如果出現(xiàn)不適,建議立即就醫(yī)。
1、遵醫(yī)囑吃葉酸:葉酸是一種水溶性維生素,其對細(xì)胞增殖、促進(jìn)人體生長發(fā)育以及維護(hù)人體健康起著一定的作用。食物中富含葉酸,臨床上也常制作相關(guān)的藥物。如葉酸片、注射用亞葉酸鈣、葉酸維B12片等。如果平時(shí)遵醫(yī)囑使用葉酸,一般不會出現(xiàn)便秘的情況。
2、過量吃葉酸:葉酸常作為孕婦必需的維生素,如果過量吃葉酸,可能會出現(xiàn)不適的癥狀,如腹痛、惡心、便秘等。建議應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生,合理吃葉酸。
建議在平時(shí)要注意營養(yǎng)均衡,適量吃新鮮的蔬菜、水果,如生菜、菠菜、蘋果等,還要注意休息,避免熬夜,每天保證8小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。
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