老是感覺(jué)有便意通常是情緒焦慮、飲食不當(dāng)、經(jīng)常熬夜、盆腔炎、胃腸炎等原因引起的,建議及時(shí)就醫(yī)。
1、情緒焦慮:如果長(zhǎng)期處于情緒焦慮的狀態(tài),一般會(huì)影響胃腸道蠕動(dòng),從而容易產(chǎn)生便意。建議采取聽(tīng)歌、下棋、繪畫(huà)等方式舒緩情緒。
2、飲食不當(dāng):如果經(jīng)常吃生冷、油膩、辛辣的食物,如雪糕、炸雞、辣椒等,容易刺激胃腸道,引起腹瀉。建議平時(shí)清淡飲食,多吃菠菜、蘋(píng)果、魚(yú)肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
3、經(jīng)常熬夜:如果經(jīng)常熬夜,可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),從而容易增加便意。建議平時(shí)合理安排作息時(shí)間,盡量早睡早起。
4、盆腔炎:如果患有盆腔炎,容易因?yàn)檠装Y反應(yīng)而使患者產(chǎn)生便意。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用婦炎康膠囊、宮炎平片、婦樂(lè)片等藥物進(jìn)行治療。
5、胃腸炎:如果患有胃腸炎,通常會(huì)因?yàn)檠装Y反應(yīng)而容易腹瀉、腹痛。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、腸炎寧顆粒、鹽酸環(huán)丙沙星膠囊等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中,建議注意個(gè)人衛(wèi)生,防止因?yàn)閭€(gè)人衛(wèi)生不到位而引起腹瀉。
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