臭腳可通過保持足部清潔、穿透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式改善。臭腳通常由汗液分泌過多、細菌滋生、真菌感染、飲食因素、遺傳因素等原因引起。
1、保持足部清潔
每日用溫水和肥皂清洗雙腳，重點清潔腳趾縫和足底。洗后徹底擦干，避免潮濕環(huán)境滋生細菌?？啥ㄆ谟冒状谆螓}水泡腳，白醋與水按1：3比例混合浸泡10-15分鐘有助于抑制細菌。避免與他人共用毛巾或洗腳盆。
2、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或羊毛材質(zhì)的吸汗襪子，避免合成纖維。鞋子應選用真皮或網(wǎng)面透氣材質(zhì)，每天更換不同鞋子以便充分晾干。運動后及時更換鞋襪，潮濕鞋襪可用活性炭除濕包吸附水分。夏季可多穿露趾涼鞋保持通風。
3、使用抑菌產(chǎn)品
含氯化鋁的止汗噴霧可減少足部汗液分泌，茶樹精油或薄荷精油具有天然抑菌作用。足部專用除臭粉可吸附異味，含咪康唑的噴劑適用于真菌感染。使用前需清潔雙腳，產(chǎn)品應交替使用避免耐藥性。
4、調(diào)整飲食
減少攝入大蒜、洋蔥、咖喱等氣味強烈的食物，限制酒精和咖啡因以免刺激汗腺。增加攝入富含鋅的海鮮、堅果，鋅元素可抑制細菌分解汗液產(chǎn)生的異味。每日飲水2000毫升以上有助于代謝廢物排出。
5、就醫(yī)治療
頑固性臭腳可能需皮膚科就診，真菌感染可使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬片，多汗癥可考慮肉毒桿菌注射。繼發(fā)細菌感染時醫(yī)生可能開具莫匹羅星軟膏，嚴重角質(zhì)增生需配合水楊酸軟膏治療。治療期間需遵醫(yī)囑完成療程。
日常應注意選擇寬松透氣的鞋子，避免長時間穿橡膠雨靴或厚重靴子。運動后及時清潔雙腳并更換鞋襪，定期修剪過厚趾甲和死皮。襪子應每日更換并用60℃以上熱水洗滌，鞋子可放置陽光下暴曬殺菌。若家庭中有類似情況，需注意避免交叉感染，不共用拖鞋等個人物品。癥狀持續(xù)加重或伴隨瘙癢脫皮時，建議盡早就醫(yī)明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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怎樣治療腳臭
我們生活中都會遇到很多尷尬的問題，特別是在某些需要脫鞋子的場合，如果是有腳臭問題的話，就會非常的影響他人也會影響自己。其實目前治療腳臭只能是通過藥物治療，可以選擇西藥治療，同時也可以選擇中藥治療。
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夏天腳臭怎么辦
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腳臭如何根治
腳臭可通過保持足部清潔干燥、使用抗菌產(chǎn)品、穿透氣鞋襪、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式根治。腳臭通常由多汗、細菌感染、真菌感染、飲食因素、遺傳因素等原因引起。1、保持足部清潔干燥每日用溫水和中性肥皂清洗雙腳，重點清潔趾縫等易...
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腳臭是怎么回事
腳臭可能是由汗液分泌過多、細菌滋生、真菌感染、角質(zhì)層過厚、鞋子不透氣等原因引起的，可通過保持足部清潔干燥、使用抗菌藥物、穿透氣鞋襪等方式緩解。
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怎樣治腳臭
腳臭可能是運動過多、穿不透氣鞋子等生理因素所致，無需治療，也可能是足癬、甲狀腺功能亢進癥等疾病所致，需要采取藥物治療、手術(shù)治療。1.生理因素：經(jīng)常進行劇烈運動會導致腳汗分泌增多，與此同時經(jīng)常穿不透氣的鞋襪會導致腳臭。這屬于生理因素，一般不需要采取措施治療。建議患者平時要少進行劇烈運動，需要穿棉質(zhì)透氣的鞋襪，要經(jīng)常更換鞋襪。2.足癬：對于足癬導致的腳臭、瘙癢，患者可以在醫(yī)生的指導下口服特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌藥，或者在患處涂抗真菌軟膏，如酮康唑軟膏、益康唑軟膏等。3.甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺功能亢進癥患者會有多汗的癥狀，患者腳汗較多時會出現(xiàn)腳臭的表現(xiàn)。對于甲狀腺功能亢進癥所致的腳臭，需要遵醫(yī)囑用甲硫氧嘧啶、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥。若患者甲狀腺功能亢進癥嚴重，需要采取手術(shù)切除甲狀腺治療。除此之外，患者出現(xiàn)糖尿病、臭汗癥也會導致腳臭。如果排除是生理因素所致的腳臭，患者需要及時就醫(yī)檢查腳臭的病因，要針對病因治療。患者平時要保持腳部清潔，每天要用溫水清潔腳部。語音時長 01:4016182次收聽 2022-07-29 -
腳發(fā)酸味怎么回事
腳出汗的時候，汗液經(jīng)過細菌的變化，就會出現(xiàn)發(fā)酸的味道，所以腳發(fā)汗形成的酸味是正?，F(xiàn)象，不要過度解讀。腳出汗的時候，排泄的不僅僅汗液，會有尿酸以及其它脂肪酸類的物質(zhì)，很容易引起細菌的反應，出現(xiàn)相應的發(fā)酸的味道。要注意，一是勤洗腳，二是盡量穿棉質(zhì)的、吸汗的襪子，選擇通風的、透氣的鞋子。腳發(fā)酸味以后，建議在飲食的時候一定要注意調(diào)整，盡量選擇清淡、低油、低脂的食物。當人體過多地攝取熱量的時候，會讓整個的人體分泌油脂增多。這時候經(jīng)常說，男人的味道是有汗液的味道，或者一些臭男人的味道，往往就酸腐味道，這時候盡量減輕一些高油、高脂、辛辣、刺激的食物，會有很好的緩解。88594次播放 2021-11-02
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臭腳是什么原因造成的
腳上出汗多，鞋子透氣性差，讓腳部長時間處在潮濕的環(huán)境中，會導致大量細菌繁殖，汗液中的尿素、乳酸和皮膚中的角質(zhì)蛋白被分解，就會產(chǎn)生臭味；不注意腳部衛(wèi)生，或者患上腳氣時，也會導致腳臭。
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用醋泡腳有哪些好處
用醋泡腳可以發(fā)揮醋酸的殺菌能力，可以軟化角質(zhì)、讓血管適當?shù)臄U張、促進足部的血液循環(huán)、尤其可以改善老年人腳涼的癥狀，使精神更佳改善身體畏寒的情況。用醋泡腳還可以緩解一天的疲勞，改善精神狀況。還可以有效的殺死腳上的細菌，解決腳臭的問題。而且醋可以滋潤皮膚，軟化角質(zhì)，軟化后的腳后跟老繭可能會有一定的脫落，同時可以增加皮膚的彈性。最主要的是用醋和熱水泡腳，可以增強人體的血液循環(huán)，改善局部怕冷的癥狀。語音時長 01:3362939次收聽 2019-11-13 -
鹽水泡腳有哪些好處
抑菌，殺菌，補腎，促進血液循環(huán)。鹽是生活中必不可少的好伙伴，如果在用熱水泡腳同時，加用少量的鹽，可以起到殺菌的作用。如果我們在泡腳的時候加用一些鹽可以起到殺菌的作用，但是鹽也不能太少，因為只有高濃度的鹽水，它才是高滲液，它可以破壞細菌的細胞膜。而且鹽是咸味的，從中醫(yī)講它應該入腎，可以起到補腎，促進我們的血液循環(huán)，有一定的抗衰老作用。因為腳是離心臟是最遠的，心臟是一個大的泵，可以把周身的血液，通過心臟泵的作用，然后給它輸送到全身各處。但是腳因為離我們是最遠的，所以，血液供應相對來說就比較少。如果我們用鹽水，尤其是熱水來泡腳，可以促進肢體的血液循環(huán)，尤其是可以促進足部局部的血液循環(huán)，這樣可以改善腳涼的作用。還可以起到一定抑菌殺菌的作用。語音時長 01:2460286次收聽 2019-11-13 -
用醋泡腳有什么好處
殺菌、促進血液循環(huán)、改善腳涼、解決腳臭。用醋泡腳的好處是比較多的，生活中很多人有這樣的習慣是比較好的，醋具有散瘀止血、解毒、殺蟲等一些比較好的功效。在用熱水泡腳的時候，加上一些醋，可以發(fā)揮比較好的殺菌能力，同時軟化角質(zhì)后對血管的擴張有一定的好處，尤其是中老年人可以促進血液循環(huán)，達到改善腳涼的情況。對于疲勞了一天的工作者，晚上用醋泡腳可以改善一天的勞累情況，讓精神狀態(tài)更好，同時也可以解決腳臭，殺掉腳上細菌的效果。長期用醋泡腳對皮膚也是很好的，醋滲透到皮膚，使得皮膚變得更加光滑，更加具有彈性。醋泡腳的好處是比較多的，平常養(yǎng)成泡腳的習慣，對身體的好處也是比較多的，堅持用熱水泡腳可以加醋。57874次播放 2019-11-13
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鹽水泡腳有什么好處
殺菌、抗衰老、去除寒氣、治療感冒。鹽在人們生活中是必不可少的，但是用熱水泡腳的同時加上少量的鹽，起到的作用還是比較大的，可以起到殺菌的作用，并且對血液循環(huán)以及抗衰老方面的作用也是比較大的。鹽的殺菌效果是比較好的，長期泡腳對可以殺死細菌以及真菌，對腳氣的治療上有著很大的幫助。同時這種泡水方法可以促進腳部血液循環(huán)，對于有的人身體上寒氣比較重可以起到幫助作用，去除寒氣，也是可以治療感冒的。長期用鹽水泡腳對皮膚的幫助也是很大的，起到去角質(zhì)層的效果，使得腳部皮膚變得光滑。其實腳部上的穴位是比較多的，養(yǎng)成泡腳習慣對身體健康有著很大的幫助，對身體的血液循環(huán)以及腎臟方面都是有好處的。60621次播放 2019-11-13
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子宮肌瘤和性混亂有關(guān)嗎
子宮肌瘤與性混亂無直接關(guān)聯(lián)，其發(fā)病主要與激素水平、遺傳因素、肥胖、飲食結(jié)構(gòu)及生育史等因素有關(guān)。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，性行為頻率或性伴侶數(shù)量并非其致病因素。1、激素水平：雌激素和孕激素水平異常升高是子宮肌瘤...0次瀏覽 2026-01-04
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