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慢性胃炎疼痛怎么緩解

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慢性胃炎疼痛可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用抑酸藥物、使用胃黏膜保護劑、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習(xí)慣、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整飲食

選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋，避免辛辣刺激、油膩及過冷過熱食物。少量多餐減輕胃部負擔(dān)，進食時細嚼慢咽?？蛇m量飲用溫?zé)岬慕杌蛏剿幹?，有助于緩解胃部不適。若伴隨反酸癥狀，建議避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。

2、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解胃平滑肌痙攣。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，皮膚敏感者可用毛巾包裹熱水袋。該方法對受涼或飲食不當(dāng)引發(fā)的胃痛效果較明顯。

3、服用抑酸藥物

遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑，或法莫替丁片等H2受體拮抗劑。這類藥物通過抑制胃酸分泌減輕胃黏膜刺激，適用于燒灼樣疼痛或夜間痛醒者。需注意長期使用可能引起頭痛或腹瀉等不良反應(yīng)。

4、胃黏膜保護劑

鋁碳酸鎂咀嚼片可在胃黏膜形成保護層，中和過量胃酸；枸櫞酸鉍鉀顆粒能促進黏液分泌，增強胃黏膜屏障。服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。鉍劑不宜連續(xù)使用超過2個月，腎功能不全者慎用。

5、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛寒型可用附子理中丸，肝胃不和型適用柴胡疏肝散。針灸取穴中脘、足三里等可調(diào)和胃氣，艾灸神闕穴適用于受涼后胃痛。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免自行濫用溫補類藥物加重胃熱癥狀。

慢性胃炎患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對胃黏膜的刺激。注意腹部保暖，尤其季節(jié)交替時及時添加衣物。建議每餐后散步10-15分鐘促進胃腸蠕動。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)完善胃鏡檢查。日常可記錄飲食與疼痛發(fā)作的關(guān)系，幫助醫(yī)生更準確判斷誘因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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