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慢性鼻竇炎的注意事項

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慢性鼻竇炎患者需注意鼻腔清潔、避免過(guò)敏原刺激、規范用藥、調整生活習慣及定期復查。慢性鼻竇炎是鼻竇黏膜的慢性炎癥，主要表現為鼻塞、流膿涕、頭痛等癥狀，可能由感染、過(guò)敏、解剖結構異常等因素引起。

1、鼻腔清潔

每日使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過(guò)敏原，減輕黏膜水腫?？蛇x擇醫用鼻腔沖洗器或噴霧裝置，水溫控制在35-37攝氏度，避免用力過(guò)猛導致黏膜損傷。合并急性感染時(shí)需增加沖洗頻次，但不宜超過(guò)每日3次。鼻腔沖洗后配合醫師指導的鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧效果更佳。

2、避免過(guò)敏原

塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原會(huì )加重黏膜炎癥反應。建議定期清洗床品并使用防螨面料，花粉季節減少外出或佩戴防護口罩，家中避免飼養寵物。若出現頻繁打噴嚏、眼癢等過(guò)敏癥狀，可遵醫囑使用氯雷他定片或西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。

3、規范用藥

急性發(fā)作期需足療程使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片，配合鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑。黏液溶解劑如桉檸蒎腸溶軟膠囊可改善分泌物引流。避免自行購買(mǎi)滴鼻凈等血管收縮劑長(cháng)期使用，可能引發(fā)藥物性鼻炎。中藥制劑如鼻淵通竅顆粒需辨證使用。

4、生活習慣

保證每日飲水量1500-2000毫升有助于稀釋分泌物，吸煙者必須戒煙。睡眠時(shí)抬高床頭15-20度可減輕夜間鼻塞，冬季使用加濕器維持室內濕度50%-60%。劇烈運動(dòng)可能誘發(fā)鼻竇壓力變化，建議選擇游泳等溫和鍛煉方式。

5、定期復查

每3-6個(gè)月需進(jìn)行鼻內鏡或CT檢查評估療效，特別是合并鼻息肉或解剖異常者。藥物治療無(wú)效時(shí)可能需要功能性鼻內鏡手術(shù)。術(shù)后仍需堅持鼻腔護理和用藥，防止復發(fā)。出現視力改變、持續高熱等嚴重癥狀應立即就醫。

慢性鼻竇炎患者宜多食用富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深色蔬菜，增強黏膜抵抗力。冬季注意頸部保暖，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激?？蓢L試蒸汽吸入緩解鼻塞，但避免添加刺激性精油。建立癥狀日記記錄誘因和用藥反應，復診時(shí)供醫生參考。保持規律作息和良好心態(tài)對控制病情有積極作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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