中耳炎患者日常護理需注意保持耳道干燥、避免用力擤鼻、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息、遵醫(yī)囑用藥等事項。中耳炎可分為分泌性中耳炎和化膿性中耳炎，多由細(xì)菌或病毒感染引起，表現(xiàn)為耳痛、聽力下降、耳悶脹感等癥狀。
1、保持耳道干燥
洗澡或游泳時可用防水耳塞阻擋水流進入外耳道，若不慎進水需用無菌棉簽輕輕蘸干。化膿性中耳炎患者禁止自行沖洗耳道，避免膿液逆流加重感染。日常無須頻繁掏耳，耳垢具有天然屏障作用，過度清潔可能損傷耳道皮膚。
2、避免用力擤鼻
擤鼻涕時應(yīng)單側(cè)交替進行，避免同時捏緊雙側(cè)鼻孔用力擤鼻，防止鼻腔分泌物經(jīng)咽鼓管進入中耳腔。感冒期間可配合生理鹽水鼻腔沖洗，減少鼻咽部病原體存量。乘坐飛機或潛水時可通過咀嚼口香糖緩解耳壓，預(yù)防氣壓性中耳炎。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
急性發(fā)作期需減少辛辣刺激食物攝入，如辣椒、花椒等，避免加重黏膜充血。適量增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，有助于增強黏膜修復(fù)能力。哺乳期嬰幼兒應(yīng)保持45度角喂養(yǎng)姿勢，避免奶液反流至咽鼓管。
4、規(guī)律作息管理
保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。吸煙患者需嚴(yán)格戒煙，煙草中的有害物質(zhì)會延緩中耳黏膜愈合。冬季注意耳部保暖，外出佩戴護耳罩預(yù)防冷空氣刺激誘發(fā)炎癥復(fù)發(fā)。
5、規(guī)范用藥監(jiān)護
化膿性中耳炎需遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液等抗菌藥物，使用前需將藥液溫?zé)嶂两咏w溫?？诜股厝珙^孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片需完成全程療程。切忌自行使用偏方或往耳道內(nèi)塞入草藥。
中耳炎患者應(yīng)每3個月復(fù)查耳內(nèi)鏡和純音測聽，監(jiān)測鼓膜愈合情況與聽力水平。恢復(fù)期可進行鼓膜按摩訓(xùn)練，用食指輕壓耳屏后快速松開，每日重復(fù)進行促進中耳通氣。合并過敏性鼻炎或鼻竇炎者需同步治療上呼吸道疾病，降低中耳炎復(fù)發(fā)概率。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈頭痛或面癱等癥狀，提示可能出現(xiàn)顱內(nèi)并發(fā)癥，須立即急診處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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