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7個(gè)月寶寶便秘怎么辦

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7個(gè)月寶寶便秘可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、增加活動(dòng)量、補充水分、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、活動(dòng)量少、胃腸功能紊亂、疾病等因素引起。

1、調整飲食

適當增加富含膳食纖維的輔食，如南瓜泥、西梅泥、蘋(píng)果泥等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。減少精細米面類(lèi)食物的攝入，避免加重便秘。母乳喂養的寶寶，母親也需注意飲食均衡，多吃蔬菜水果。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次，能幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。按摩時(shí)力度要輕柔，避免用力過(guò)猛?？稍趯殞毾丛韬蠡驌Q尿布時(shí)進(jìn)行，配合撫觸效果更佳。

3、增加活動(dòng)量

多讓寶寶趴著(zhù)玩耍，適當進(jìn)行被動(dòng)操，如蹬自行車(chē)動(dòng)作，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免長(cháng)時(shí)間抱著(zhù)或躺著(zhù)，每天保證足夠的活動(dòng)時(shí)間。天氣好時(shí)可帶寶寶戶(hù)外活動(dòng)，曬太陽(yáng)也有助于改善消化功能。

4、補充水分

在兩餐之間適量喂溫開(kāi)水，每天約30-60毫升，分多次少量給予。母乳喂養的寶寶也需適當補水，特別是天氣炎熱或室內干燥時(shí)。水分不足會(huì )導致大便干硬，加重便秘癥狀。

5、使用藥物

若便秘嚴重，可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。切勿自行使用開(kāi)塞露或瀉藥，以免產(chǎn)生依賴(lài)性。用藥期間仍需配合飲食調理，觀(guān)察寶寶排便情況變化。

家長(cháng)需密切觀(guān)察寶寶的精神狀態(tài)和食欲，如出現腹脹、哭鬧不安、嘔吐或便秘持續3天以上，應及時(shí)就醫。平時(shí)可記錄寶寶的排便規律，建立良好的排便習慣。注意保持寶寶肛周清潔，預防肛裂。隨著(zhù)輔食種類(lèi)的增加和消化系統的發(fā)育，多數寶寶的便秘情況會(huì )逐漸改善。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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