弱視訓練可通過(guò)遮蓋療法、精細目力訓練、紅光刺激療法、視覺(jué)訓練軟件、雙眼視功能訓練等方式進(jìn)行。弱視通常由屈光不正、斜視、形覺(jué)剝奪、先天性白內障、屈光參差等原因引起。

1、遮蓋療法

遮蓋療法是弱視訓練的基礎方法，通過(guò)遮蓋健康眼強迫弱視眼使用，促進(jìn)弱視眼視覺(jué)發(fā)育。適用于單眼弱視患者，需根據視力差異選擇全天或部分時(shí)間遮蓋。遮蓋期間可配合穿珠、描畫(huà)等精細活動(dòng)，家長(cháng)需每日檢查遮蓋貼貼合度，避免偷看影響效果。臨床常用醫用眼罩或專(zhuān)用遮蓋貼，需在醫生指導下調整遮蓋時(shí)長(cháng)。

2、精細目力訓練

精細目力訓練通過(guò)高精度視覺(jué)任務(wù)刺激弱視眼細胞活性。包括穿珠子、描摹圖案、拼圖等需近距離用眼的活動(dòng)，每次訓練15-20分鐘，每日2-3次。訓練時(shí)需保持30厘米用眼距離，家長(cháng)需選擇紅黃藍等高對比度訓練工具。該訓練可與遮蓋療法同步進(jìn)行，但需避免視疲勞，出現眼脹頭痛應暫停。

3、紅光刺激療法

紅光刺激療法利用630納米波長(cháng)紅光照射黃斑區，激活視錐細胞功能。需使用專(zhuān)業(yè)弱視治療儀，每日1次照射10分鐘，照射時(shí)弱視眼需注視儀器中心光點(diǎn)。該療法適用于中心注視型弱視，治療期間可能出現短暫色覺(jué)變化，家長(cháng)需監督兒童保持注視穩定性，避免眼球轉動(dòng)影響療效。

4、視覺(jué)訓練軟件

數字化視覺(jué)訓練軟件通過(guò)游戲化設計提升訓練依從性，包含對比敏感度訓練、眼球運動(dòng)訓練等模塊。需在平板電腦或特定設備上使用，每次訓練20分鐘，每周3-5次。軟件可自動(dòng)調節難度并記錄進(jìn)展，但家長(cháng)需控制屏幕距離在40厘米以上，避免環(huán)境光線(xiàn)過(guò)強產(chǎn)生眩光干擾。

5、雙眼視功能訓練

雙眼視功能訓練針對融合功能異常型弱視，采用偏振片、紅綠眼鏡等工具進(jìn)行同時(shí)視訓練。包括立體圖觀(guān)察、聚散球訓練等項目，需在視力提升至0.6以上后開(kāi)展。訓練中可能出現復視屬正?，F象，需堅持每日10分鐘訓練以重建雙眼協(xié)同，完成后需進(jìn)行融合范圍檢測評估效果。

弱視訓練需持續3-6個(gè)月方能顯現效果，訓練期間應每月復查視力及立體視功能。日常需保持均衡飲食，適當補充維生素A和葉黃素，控制每日電子屏幕使用在1小時(shí)內。避免在顛簸環(huán)境或光線(xiàn)不足條件下訓練，發(fā)現眼位偏斜或訓練后持續視物模糊應及時(shí)復診。12歲前是弱視治療黃金期，需家長(cháng)嚴格監督訓練計劃執行。