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夏天鼻出血怎么辦

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夏天鼻出血可通過(guò)壓迫止血、冷敷鼻部、保持鼻腔濕潤(rùn)、避免挖鼻、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。鼻出血通常由干燥氣候、鼻腔損傷、炎癥刺激、高血壓、血液疾病等原因引起。

壓迫止血是處理鼻出血最直接有效的方法，用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，向鼻中隔方向持續(xù)按壓5-10分鐘，身體稍向前傾避免血液倒流。冷敷鼻部可使用冰袋包裹毛巾敷于鼻梁及前額，低溫能使血管收縮減少出血。保持鼻腔濕潤(rùn)可每日使用生理鹽水噴霧或涂抹凡士林，預(yù)防黏膜干裂。避免挖鼻或用力擤鼻涕，減少對(duì)脆弱鼻腔血管的機(jī)械刺激。若出血量大或持續(xù)超過(guò)20分鐘，可能提示存在高血壓、血小板減少等系統(tǒng)性疾病，需立即就醫(yī)進(jìn)行鼻腔填塞或電凝止血。

夏季預(yù)防鼻出血應(yīng)保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)直吹環(huán)境。飲食中多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的綠葉蔬菜，有助于增強(qiáng)血管彈性。戶外活動(dòng)時(shí)佩戴口罩減少干燥空氣刺激，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，血液疾病患者應(yīng)按醫(yī)囑定期復(fù)查血常規(guī)。兒童反復(fù)鼻出血建議家長(zhǎng)檢查是否存在鼻腔異物或過(guò)敏性鼻炎，必要時(shí)進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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