拔牙后可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食和充分休息等方式緩解疼痛感。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、神經(jīng)刺激或繼發(fā)感染等原因引起。
1、冷敷
拔牙后24小時內(nèi)可用冰袋或冷毛巾間斷敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減少局部滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冷敷時需用干凈毛巾包裹冰袋。超過24小時后若仍有腫脹，可改用溫敷促進血液循環(huán)。
2、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，這類藥物既能鎮(zhèn)痛又可減輕炎癥反應(yīng)。避免使用阿司匹林等可能增加出血風(fēng)險的藥物。若疼痛劇烈伴有跳痛感，可能存在感染，需及時復(fù)診評估是否需要抗生素治療。
3、保持口腔清潔
術(shù)后24小時后可用溫鹽水輕輕漱口，每日3-4次，有助于清除食物殘渣并抑制細菌繁殖。刷牙時避開創(chuàng)口區(qū)域，使用軟毛牙刷輕柔清潔其他牙齒。禁止用力吮吸或頻繁吐口水，這些動作可能破壞血凝塊導(dǎo)致干槽癥。
4、調(diào)整飲食
術(shù)后2-3天選擇溫涼的流質(zhì)或軟食，如牛奶、粥類、蒸蛋等，避免過熱、辛辣、堅硬食物刺激創(chuàng)面。進食時用健側(cè)咀嚼，禁止使用吸管以防負壓影響傷口愈合。適當補充富含維生素C的果汁或蔬菜泥，有助于組織修復(fù)。
5、充分休息
術(shù)后48小時內(nèi)避免劇烈運動、彎腰提重物等可能升高血壓的活動，平臥時墊高枕頭減少局部充血。保證7-8小時睡眠有助于機體修復(fù)，疼痛敏感者可嘗試聽輕音樂等分散注意力。吸煙飲酒會延遲愈合，建議至少戒煙酒3天。
拔牙后疼痛多在3-5天內(nèi)逐漸減輕，若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、發(fā)熱或異味分泌物需及時就醫(yī)。日?？娠嬘贸鼐栈ú?、綠豆湯等清熱飲品，避免用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)口?；謴?fù)期間保持心情放松，按醫(yī)囑預(yù)約拆線或復(fù)查時間，通常1-2周后創(chuàng)面可基本愈合。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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