子宮下垂可通過(guò)生活方式調整、盆底肌鍛煉、子宮托放置、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。子宮下垂通常由分娩損傷、衰老、慢性腹壓增高等因素引起。
1、生活方式調整
避免提舉重物或長(cháng)時(shí)間站立，減少增加腹壓的行為如慢性咳嗽或便秘。日?？刹扇「呃w維飲食預防便秘，睡眠時(shí)抬高臀部緩解下垂感。體重超標者需減重以降低腹腔壓力。
2、盆底肌鍛煉
凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌肉支撐力，每日重復收縮肛門(mén)和陰道肌肉50-100次，持續3個(gè)月以上可見(jiàn)效。生物反饋治療可輔助定位正確肌群，電刺激療法適用于肌力較差者。
3、子宮托放置
硅膠或塑料材質(zhì)的子宮托可機械性承托下垂器官，需由醫生根據脫垂程度選擇環(huán)形、立方體等型號。放置后每3-6個(gè)月需更換，長(cháng)期使用可能引起陰道黏膜刺激或潰瘍。
4、藥物治療
局部雌激素軟膏如雌三醇乳膏可改善絕經(jīng)后陰道黏膜萎縮，緩解摩擦不適。中藥補中益氣湯加減可提升盆底肌張力，需配伍黃芪、升麻等藥材辨證使用。
5、手術(shù)治療
經(jīng)陰道子宮骶骨固定術(shù)適用于重度脫垂且無(wú)生育需求者，曼氏手術(shù)保留子宮體僅切除宮頸。盆底重建術(shù)采用合成網(wǎng)片加強支撐，但存在網(wǎng)片暴露風(fēng)險需嚴格評估適應證。
建議患者避免久蹲久坐，如廁時(shí)采用蹲姿減少用力，咳嗽前收縮盆底肌緩沖壓力?？删毩暩故胶粑{節腹腔壓力，游泳等低沖擊運動(dòng)有助于肌肉強化。術(shù)后需禁重體力勞動(dòng)3-6個(gè)月，定期復查盆底功能恢復情況。出現排尿困難或托具移位需及時(shí)就醫調整方案。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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子宮下垂怎么治療
子宮下垂可通過(guò)生活方式調整、盆底肌鍛煉、子宮托放置、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。子宮下垂通常由分娩損傷、腹壓增加、盆底組織退化、雌激素水平下降、先天發(fā)育異常等原因引起。
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子宮下垂鍛煉的方法有什么
子宮脫垂可分為一度、二度和三度。子宮脫垂一度患者可以通過(guò)鍛煉或者物理的療法，增加盆底肌的肌肉力量，使脫垂達到治愈。盆底肌包括肛提肌的鍛煉，常做的是收縮肛門(mén)的運動(dòng)，可以在站立的時(shí)候，用力收縮盆底肌肉，每次屏氣往上提肛門(mén)，持續屏住氣三秒以上放松,每天做三四次，每次做三四十下，差不多每次要做十到十五分鐘左右，可以改善盆底肌的力量。子宮脫垂患者要注意不要提重物或總是蹲著(zhù)，慢性咳嗽、便秘，也會(huì )加重子宮脫垂或陰道壁膨出。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1569776次收聽(tīng) 2021-09-29 -
產(chǎn)后前壁膨出是子宮下垂造成的嗎
女性在產(chǎn)后出現陰道前壁的膨出和子宮下垂，都是由于女性在妊娠分娩或者難產(chǎn)而引起的陰道裂傷，導致的子宮骶韌帶和盆底肌肉產(chǎn)生損傷，引起的盆底肌肉和子宮韌帶松弛等原因，導致盆底支持組織支撐能力減弱，不能支持盆腔臟器而引起的這種情況發(fā)生。陰道前壁脫垂，當盆底肌肉松弛時(shí)，會(huì )導致子宮脫垂以及陰道前壁的脫垂，二者是不會(huì )互相導致的。實(shí)際上伴有膀胱膨出時(shí)，會(huì )出現陰道前壁的膨出，而陰道前壁膨出在臨床上分為輕中重度，當重度的陰道前壁膨出時(shí)，則需要進(jìn)行手術(shù)治療，輕度的陰道前壁膨出可以采取盆底康復訓練來(lái)進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:08104343次收聽(tīng) 2021-04-16 -
產(chǎn)后子宮下垂能自愈嗎
目前在臨床上有一部分產(chǎn)后的子宮下垂，主要是由于分娩時(shí)盆底肌肉韌帶松弛，子宮周?chē)g帶松弛，產(chǎn)后子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達到坐骨棘水平以下，甚至完全脫出于陰道口外，從而出現子宮脫垂。產(chǎn)后子宮下垂，還有可能是由于長(cháng)期的便秘加腹壓引起的。產(chǎn)后女性應該注意勞逸結合，避免重體力的勞動(dòng)，經(jīng)常保持大便的通暢。隨著(zhù)產(chǎn)后身體的自我修復，還有的產(chǎn)婦積極的改善，有效的鍛煉，可以進(jìn)行凱格爾運動(dòng)來(lái)進(jìn)行鍛煉，可以延緩子宮脫垂的進(jìn)展，改善癥狀。對于情況嚴重者，還需要配合其他治療，不能完全寄希望于自愈。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0380916次收聽(tīng) 2021-04-16 -
產(chǎn)后子宮下垂會(huì )恢復嗎
產(chǎn)后子宮下垂，有一部分輕度患者隨著(zhù)產(chǎn)后身體的恢復，是能夠進(jìn)行恢復的。產(chǎn)后子宮下垂主要是由于盆底組織韌帶松弛，盆腔膠原蛋白減少，產(chǎn)婦分娩時(shí)引起的難娩，所以會(huì )引起這種情況的發(fā)生。多是由于分娩時(shí)子宮壓力過(guò)大，多胎妊娠、多次妊娠，經(jīng)常的大便干燥，腹腔壓力增大，分娩時(shí)用力的牽拉子宮胎盤(pán)，從而給子宮造成壓力。還有產(chǎn)后休息不好，營(yíng)養不良，消瘦等原因會(huì )造成子宮的下垂。如果輕度的子宮下垂，需要注意休息，每天進(jìn)行提肛運動(dòng)，臀部墊高，讓子宮盡快的恢復正常，可以進(jìn)行凱格爾縮肛運動(dòng)。如果有大便干燥，盡量避免蹲著(zhù)，不要用力的搬抬重物；如果子宮下垂的時(shí)間較長(cháng)，程度比較嚴重，必要時(shí)則需要進(jìn)行手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1193926次收聽(tīng) 2021-04-16 -
什么是子宮下垂
子宮脫垂是盆底功能障礙的一種表現形式。盆底功能障礙是由于各種原因導致的盆底支持系統的薄弱，進(jìn)而造成盆腔器官臟器的移位，連鎖引發(fā)其他盆腔器官的位置以及功能的異常。盆底功能障礙性疾病盆腔器官的脫垂POP是指盆腔器官脫出于陰道內或者是陰道外?？梢詥为毎l(fā)生，一般情況下是聯(lián)合發(fā)生的。盆底功能障礙性疾病的預防主要是提高產(chǎn)科質(zhì)量，治療導致慢性腹壓增加的疾病，避免肥胖和重體力勞動(dòng)，盆腔器官脫垂主要包括子宮脫垂、膀胱膨出、直腸膨出以及陰道穹窿脫垂。58202次播放 2019-12-20
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子宮下垂的癥狀
子宮脫垂癥狀較輕的一般沒(méi)有臨床的癥狀，而重度的脫垂者由于韌帶受到牽拉，盆腔充血，患者會(huì )有不同程度的腰骶部酸痛或者是下墜感。子宮脫垂伴有陰道前壁膨出，常常會(huì )出現尿頻、排尿困難、殘余尿增加，部分的患者可以發(fā)生壓力性尿失禁，但是隨著(zhù)膀胱膨出的逐漸加重，甚至需要用手來(lái)協(xié)助壓迫陰道前壁幫助排尿，容易并發(fā)尿路感染。陰道后壁膨出，常常會(huì )表現為便秘，甚至需要用手協(xié)助排便。子宮脫垂則往往表現為陰道有腫物脫出，嚴重的話(huà)可以造成行動(dòng)不便或者脫出物感染、出血等等的臨床表現。子宮脫垂不管多嚴重一般不影響月經(jīng)，輕度子宮脫垂也不影響受孕、妊娠以及分娩。54772次播放 2019-12-20
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子宮下垂能自己恢復嗎
子宮脫垂輕癥者一般沒(méi)有臨床癥狀，經(jīng)過(guò)盆底功能的訓練或者物理治療以后，大多數是可以自行恢復的。重度子宮脫垂的情況，同房時(shí)可能會(huì )出現腰痛、腹痛等癥狀，一般不能自行恢復，需要手術(shù)治療。子宮脫垂根據疾病的嚴重程度進(jìn)行分期，對于有生育要求的女性來(lái)說(shuō)，可以采取保守治療的方法，包括盆底肌肉的鍛煉和物理療法來(lái)增加盆底肌肉群的張力，也可以采取子宮托進(jìn)行保守治療。對于沒(méi)有生育要求且病情較重，可以手術(shù)治療。手術(shù)的主要目的是緩解癥狀，恢復正常的解剖位置以及臟器的功能，有滿(mǎn)意的性功能，并且能夠維持效果。53729次播放 2019-12-20
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子宮下垂怎么調理
子宮脫垂輕癥者一般沒(méi)有明顯的臨床癥狀，可以通過(guò)盆底功能的訓練或者物理治療進(jìn)行調理。重度的子宮脫垂的患者由于韌帶受到牽拉，盆腔充血，患者有不同程度的腰骶部酸痛或者下墜感，同房時(shí)可能會(huì )出現腰痛、腹痛等等的臨床癥狀，一般不能通過(guò)保守治療恢復，大多數是需要進(jìn)行手術(shù)治療。子宮脫垂根據疾病的嚴重程度進(jìn)行分期，對于有生育要求的女性來(lái)說(shuō)，可以采取保守治療的方法，包括盆底肌肉的訓練以及物理的療法來(lái)增強盆底肌肉群的張力，也可以采取子宮托來(lái)進(jìn)行保守治療。對于沒(méi)有生育要求并且病情比較嚴重的女性，可以手術(shù)治療。52380次播放 2019-12-20
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子宮下垂能自己恢復嗎
子宮下垂是子宮從正常的位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外，這個(gè)疾病很難自己恢復。它的發(fā)生原因主要是妊娠分娩，特別是產(chǎn)前或胎息困難的陰道助產(chǎn)，使盆腔的筋膜、子宮主韌帶、骶韌帶和盆底肌肉受到過(guò)度的牽拉，而削弱其支撐力量。若產(chǎn)后過(guò)早的參加體力勞動(dòng)，特別是重體力勞動(dòng)，將影響盆底組織張力的恢復，導致未復舊的子宮有不同程度的下移。在治療上，輕型的可以采用非手術(shù)療法，讓患者做收縮肛門(mén)的運動(dòng)，或者是給予輔助生物反饋治療，效果優(yōu)于自身鍛煉。也可以口服中藥補中益氣湯，進(jìn)行針灸，可以促進(jìn)盆底肌張力的恢復，緩解局部癥狀。如果脫垂超出處女膜并且有癥狀的，可以考慮手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4658091次收聽(tīng) 2019-10-16 -
子宮下垂手術(shù)費用
子宮下垂的手術(shù)費用根據子宮手術(shù)方式的不同，而略有區別。第一，如采用傳統手術(shù)方式，不加用生物補片，費用需一萬(wàn)塊左右。第二，為提升支撐系統的拉力，加用人工剪切的普通補片需幾千塊，而加用一張生物補片需兩萬(wàn)塊左右，總費用需三萬(wàn)塊甚至更多。第三，保守治療，如盆底理療，每次幾百塊，根據療程長(cháng)短不同，費用在幾千塊至一萬(wàn)塊不等。第四，免費治療，比如，可在看書(shū)、運動(dòng)時(shí)主動(dòng)收縮肛門(mén)周?chē)∪舛昼?，一天兩到三次，也可提高盆底的支撐能力，堅持半年左右可有效果?/div>54376次播放 2019-10-10
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羊齒天冬的功效與作用是什么
羊齒天冬具有潤肺止咳、滋陰生津、清熱解毒等功效，主要用于治療肺熱咳嗽、陰虛燥咳、咽喉腫痛等癥狀。1、潤肺止咳羊齒天冬含有多種活性成分，能夠緩解肺熱引起的咳嗽癥狀。對于干咳無(wú)痰或痰少黏稠的情況，羊齒天冬可通過(guò)滋養肺陰發(fā)揮作用。肺熱咳嗽可能與外感風(fēng)熱或長(cháng)期吸煙等因1031次瀏覽
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