舌苔多久刮一次，取決于舌苔厚的原因。生理因素所致，舌苔兩三天刮一次。病理因素引起舌苔厚，可每天刮一次。
1、生理因素
如經(jīng)常進(jìn)食油膩、生冷食物，易導致舌苔增厚，或飯前飯后不愛(ài)刷牙、漱口，病原菌進(jìn)入后易導致舌苔增厚，可兩三天刮一次，一般建議在刷牙漱口時(shí)進(jìn)行刮舌苔。
2、病理因素
脾臟生理功能不調，體內處于混沌狀態(tài)時(shí)會(huì )導致舌苔增厚，可選擇適當的增加刮舌苔次數，每天刮一次，但要從藥物進(jìn)行調理，以健脾開(kāi)胃為主要原則。由痰濕引起，可選擇每天刮一次舌苔，不能過(guò)于頻繁，后期再從飲食方面調理，盡量多吃健脾利濕的食物，如鯽魚(yú)、扁豆。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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