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怎樣快速緩解嗓子疼痛

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嗓子疼痛可通過含服藥物、局部冷敷、飲用蜂蜜水、蒸汽吸入、減少用嗓等方式快速緩解。嗓子疼痛可能與咽喉炎、扁桃體炎、過敏反應(yīng)、用嗓過度、空氣干燥等因素有關(guān)。

1、含服藥物

咽喉含片如西地碘含片、銀黃含化片可直接作用于咽喉黏膜，減輕炎癥反應(yīng)。西瓜霜潤(rùn)喉片含薄荷腦成分能暫時(shí)麻痹痛覺神經(jīng)。使用前需確認(rèn)無藥物過敏史，兒童及孕婦應(yīng)遵醫(yī)囑。

2、局部冷敷

用毛巾包裹冰袋敷于頸部前側(cè)10分鐘，血管收縮可減輕組織腫脹。避免直接接觸皮膚防止凍傷，間隔1小時(shí)重復(fù)操作。急性喉頭水腫時(shí)禁用此法。

3、飲用蜂蜜水

40℃以下溫水沖泡10毫升蜂蜜飲用，糖分形成保護(hù)膜覆蓋創(chuàng)面。每日不超過3次，糖尿病患者慎用?？商砑由倭旷r檸檬汁增強(qiáng)抗菌效果。

4、蒸汽吸入

面部距熱水盆30厘米，用毛巾罩住頭部吸入蒸汽5分鐘。加入桉樹精油可增強(qiáng)消炎作用。哮喘患者及兒童需有成人監(jiān)護(hù)防止?fàn)C傷。

5、減少用嗓

絕對(duì)禁聲12小時(shí)以上，必要時(shí)使用文字交流。避免咳嗽、清嗓等動(dòng)作，室內(nèi)濕度保持50%以上。睡眠時(shí)墊高枕頭防止胃酸反流刺激。

緩解期間宜選擇溫涼的流質(zhì)食物如米湯、藕粉，避免辛辣酸甜等刺激性飲食。保持每日2000毫升飲水，用淡鹽水漱口3次。若48小時(shí)內(nèi)疼痛加劇伴發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，需立即耳鼻喉科就診。長(zhǎng)期聲音嘶啞者建議進(jìn)行喉鏡檢查排除器質(zhì)性病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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