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膀胱結石患者的飲食注意事項

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膀胱結石患者需注意低鹽、低脂、低嘌呤飲食，適量增加飲水量，避免食用高草酸、高鈣食物。主要有控制鈉鹽攝入、限制動(dòng)物內臟、減少濃茶咖啡、增加柑橘類(lèi)水果、避免過(guò)量補鈣等注意事項。

1、控制鈉鹽攝入

每日食鹽量不超過(guò)5克，避免腌制食品及加工肉類(lèi)。高鈉飲食會(huì )增加尿鈣排泄，促進(jìn)結石形成。建議用香草、檸檬汁等天然調味品替代鹽分，烹飪時(shí)使用限鹽勺定量。合并高血壓者更需嚴格控鹽，定期監測尿鈉水平。

2、限制動(dòng)物內臟

豬肝、雞胗等動(dòng)物內臟嘌呤含量超過(guò)300毫克/100克，代謝后生成尿酸易誘發(fā)尿酸結石。每周食用不超過(guò)1次，每次控制在50克以?xún)?。急性發(fā)作期應完全禁用，可選擇雞蛋、低脂牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白替代。

3、減少濃茶咖啡

濃茶中草酸含量達50-100毫克/杯，咖啡因會(huì )促進(jìn)鈣質(zhì)流失。每日飲用綠茶不超過(guò)3杯，避免空腹飲用?？捎么篼湶?、玉米須茶等草酸含量低的飲品替代，沖泡時(shí)間控制在3分鐘內。

4、增加柑橘類(lèi)水果

檸檬、橙子富含枸櫞酸，能抑制結石晶體聚集。每日攝入200-300克柑橘類(lèi)水果，或飲用鮮榨檸檬汁稀釋后飲用。合并胃病患者可分次少量食用，避免空腹攝入酸性過(guò)強水果。

5、避免過(guò)量補鈣

每日鈣攝入量控制在800-1000毫克，優(yōu)先從乳制品、豆制品中獲取。慎用鈣片等補充劑，補鈣前需檢測24小時(shí)尿鈣水平。結石活動(dòng)期應暫停補鈣，遵醫囑調整鈣磷代謝。

膀胱結石患者每日飲水量建議達到2000-3000毫升，均勻分配在全天各個(gè)時(shí)段?？稍O置飲水提醒，觀(guān)察尿液顏色保持淡黃色為宜。避免一次性大量飲水加重腎臟負擔，夜間睡前2小時(shí)減少飲水量以防影響睡眠。定期復查泌尿系超聲監測結石變化，出現排尿疼痛、血尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫。根據結石成分分析結果個(gè)性化調整飲食方案，合并代謝異常者需配合藥物治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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