看手機時間長了眼睛模糊的緩解

看手機時間長眼睛模糊，要保持合理的用眼習(xí)慣，控制使用手機等電子產(chǎn)品的時間；多到戶外活動，看遠(yuǎn)處；做眼保健操?？词謾C時間長了出現(xiàn)眼睛模糊，如果是在夜間黑暗處去手機，對于眼睛的傷害可能就更大。最主要的原因是由于眼睛干澀，看手機的時候往往距離比較近，注意力比較集中，所以眨眼的頻率會下降。正常眼睛表面是由分泌的淚液作為保護膜，具有保護眼表的作用，而且能夠遮蓋眼睛表面凹凸不平的地方，使看東西能夠清楚。長時間看手機，這層淚膜就會變得干燥破裂，因此會出現(xiàn)短時間內(nèi)的視物模糊，并且伴有其疲勞癥狀，比如眼睛的干澀、酸脹，還可能出現(xiàn)頭暈、頭痛，也可能有眼睛的異物感、怕光、流淚等等，這些都是由于不合理用眼習(xí)慣導(dǎo)致。出現(xiàn)了這些情況以后，最主要的是要保持合理的用眼習(xí)慣，控制使用手機這些電子產(chǎn)品的時間，才能改善癥狀。所以說合理的用眼是很關(guān)鍵的?？词謾C二三十分鐘以后就要讓眼睛休息一會，并且在看手機的時候也應(yīng)該注意主動性地眨眼，避免淚膜出現(xiàn)破裂，導(dǎo)致干眼、視物模糊的癥狀。其次長時間的看手機，眨眼少，眼睛表面會干，會出現(xiàn)干眼，要讓眼睛休息，多到戶外活動，看遠(yuǎn)處。在此基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔伲部梢渣c一些緩解疲勞的眼藥水，包括人工淚液等等。如果時間長還是沒有明顯的緩解，這就要到醫(yī)院去做眼部的檢查，看看是不是也有屈光不正的問題。如果也出現(xiàn)了眼睛的其問題，也要做相應(yīng)的治療。

語音時長 02:36

82953次收聽 2021-12-30
眼瞼在什么位置

眼瞼其實是老百姓說的上下眼皮，眼皮分上眼皮和下眼皮，也是在醫(yī)學(xué)上說的上下眼瞼。眼瞼是包在眼球的外面，可以睜開，也可以閉合，對眼球是一個保護的作用。上眼瞼往往比下眼瞼要大一些，然后上眼瞼在睜開的時候，正常的位置是稍微遮蓋角膜緣的1-2mm的位置，是上瞼正常的位置，看東西的時候是不會被上瞼遮擋的。眼瞼里面的解剖結(jié)構(gòu)大概有5層，其中有瞼板、肌肉層，眼瞼上面有眼輪匝肌、Muller氏肌、提上瞼肌。這些肌肉的共同的配合，可以使眼瞼自如的睜開和閉合。在睜開需要看東西的時候，不受上眼瞼的遮擋。如果有一些疾病導(dǎo)致睜開受影響，比如常見到的上眼瞼的下垂，這個時候睜開的時候，患者睜不開上眼瞼就會影響視力，眼瞼閉合的時候也應(yīng)該完全的密閉，包裹住眼球。正是眼瞼的這樣一個功能，保護眼睛，避免受到外界的異物、外傷，還有刺激的影響，所以對眼球是一個非常好的保護。另外，眼瞼睜開閉合的過程，會讓淚液完全布滿眼表，起到濕潤和保護眼睛的作用，對角膜結(jié)膜都是一個非常好的濕潤、保護的作用。所以眼瞼是包含在眼球表面的組織，對眼睛起到一個保護和濕潤的作用。

語音時長 02:08

66218次收聽 2021-06-25
五十歲眼睛越來越模糊怎么辦
02:53

50歲左右看東西越來越模糊，需要配老花鏡。1、本身是正常的眼睛，需要戴上200°左右的花鏡。2、若有200°的遠(yuǎn)視，看東西需要兩副鏡子，一副戴200°的遠(yuǎn)視看遠(yuǎn)，一副要戴300°-400°花鏡。3、若是200°的近視，需要戴200°的近視眼鏡來看遠(yuǎn)；看近的時候摘掉眼鏡，離近一點看就可以。4、高度近視或糖尿病的患者50歲左右時，晶狀體可能有明顯的混濁，配鏡已經(jīng)不能夠滿足視功能，可以通過更換人工晶體提高視力。

90890次播放 2021-04-15

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老花眼該如何治療

1、佩戴老花鏡

2、漸進多焦點鏡片

3、角膜屈光手術(shù)

4、晶狀體置換手術(shù)

5、日常用眼調(diào)節(jié)

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老花眼該如何治療

1、佩戴老花鏡

2、漸進多焦點鏡片

3、角膜屈光手術(shù)

4、晶狀體置換手術(shù)

5、日常用眼調(diào)節(jié)

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眼瞼在什么位置

人人都會得老花眼嗎

什么是老花眼

老花眼治療要注意什么

2、漸進多焦點鏡片

4、晶狀體置換手術(shù)

5、日常用眼調(diào)節(jié)