經(jīng)常腹瀉可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等因素有關(guān)。腹瀉主要表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄或水樣，可能伴隨腹痛、腹脹等癥狀。
1、飲食不當(dāng)
飲食不當(dāng)是引起腹瀉的常見原因之一。食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)的食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，出現(xiàn)腹瀉。過量攝入高纖維食物或含糖飲料也可能引起腹瀉。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用刺激性食物，有助于緩解癥狀。
2、腸道感染
腸道感染多由病毒、細(xì)菌或寄生蟲引起，如輪狀病毒、大腸桿菌、沙門氏菌等。感染后可能出現(xiàn)腹瀉、發(fā)熱、惡心、嘔吐等癥狀。腸道感染引起的腹瀉通常需要抗感染治療，如諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽等藥物。
3、腸易激綜合征
腸易激綜合征是一種功能性胃腸疾病，可能與精神壓力、腸道敏感等因素有關(guān)。患者常表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，伴隨腹痛、腹脹等癥狀。治療以調(diào)節(jié)腸道功能為主，如匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
4、炎癥性腸病
炎癥性腸病包括克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎，屬于慢性腸道炎癥性疾病。患者可能出現(xiàn)反復(fù)腹瀉、腹痛、便血、體重下降等癥狀。治療需長期用藥控制炎癥，如美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物。
5、乳糖不耐受
乳糖不耐受是由于體內(nèi)缺乏乳糖酶，無法分解乳糖導(dǎo)致的消化障礙。攝入含乳糖的食物后可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹、排氣增多等癥狀。避免食用乳制品或選擇低乳糖食品可減少癥狀發(fā)作。
經(jīng)常腹瀉的患者應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物。適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，防止脫水。保持規(guī)律作息，減少精神壓力。若腹瀉持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、便血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，幫助維持腸道菌群平衡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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