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腦溢血該注意什么

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腦溢血患者需注意控制血壓、避免情緒激動、保持排便通暢、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及定期復(fù)查。腦溢血是腦血管破裂導(dǎo)致的顱內(nèi)出血，可能遺留肢體癱瘓、語言障礙等后遺癥，需綜合管理降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。

1、控制血壓

高血壓是腦溢血首要危險因素，患者需每日監(jiān)測血壓并記錄。遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等降壓藥物，避免自行調(diào)整劑量。收縮壓應(yīng)維持在140毫米汞柱以下，血壓波動過大可能誘發(fā)再次出血。

2、避免情緒激動

強烈情緒波動會導(dǎo)致血壓驟升，患者應(yīng)保持心態(tài)平和。家屬需避免與患者發(fā)生爭執(zhí)，可通過心理咨詢或正念訓(xùn)練緩解焦慮。觀看刺激性影視節(jié)目、參與激烈討論等行為均需限制。

3、保持排便通暢

用力排便可能升高顱內(nèi)壓，增加血管破裂風(fēng)險。每日攝入20-30克膳食纖維，適量食用火龍果、西梅等潤腸食物。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑，禁止擅自灌腸。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

采用低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克。增加深海魚類、堅果等富含ω-3脂肪酸食物，限制動物內(nèi)臟等高膽固醇食品。吞咽障礙者需將食物制成糊狀，進食時保持坐位防誤吸。

5、定期復(fù)查

出血后1個月內(nèi)需復(fù)查頭顱CT評估血腫吸收情況，之后每3-6個月進行腦血管造影或磁共振檢查?？祻?fù)期應(yīng)定期評估肢體功能恢復(fù)進度，及時調(diào)整康復(fù)訓(xùn)練方案。出現(xiàn)頭痛加重、嘔吐等癥狀需立即就醫(yī)。

腦溢血患者康復(fù)期需保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘適度的康復(fù)訓(xùn)練如步行、關(guān)節(jié)活動等，但應(yīng)避免劇烈運動。戒煙限酒，睡眠時抬高床頭15-30度。注意保暖防跌倒，浴室安裝防滑墊和扶手。家屬需學(xué)習(xí)急救知識，家中常備血壓計和急救藥物，發(fā)現(xiàn)意識障礙、噴射性嘔吐等危急癥狀時立即撥打急救電話。長期服用阿司匹林腸溶片等抗血小板藥物者需定期檢查凝血功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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