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腰扭傷癥狀是什么

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腰扭傷癥狀主要有腰部疼痛、活動(dòng)受限、肌肉痙攣、局部腫脹、壓痛明顯等。腰扭傷通常由外力作用、姿勢不當、肌肉勞損等因素引起，可能伴隨腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損等疾病。

1、腰部疼痛

腰扭傷后會(huì )出現腰部持續性或陣發(fā)性疼痛，疼痛程度從輕微到劇烈不等，可能向臀部或下肢放射。疼痛在活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解。腰扭傷引起的疼痛可能與肌肉拉傷、韌帶損傷有關(guān)，通常表現為鈍痛或刺痛。建議臥床休息，避免劇烈運動(dòng)，可在醫生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛。

2、活動(dòng)受限

腰扭傷會(huì )導致腰部活動(dòng)范圍明顯減小，患者難以完成彎腰、轉身等動(dòng)作?；顒?dòng)受限可能與肌肉痙攣、關(guān)節錯位有關(guān)，通常伴隨腰部僵硬感。建議佩戴護腰支撐，避免突然扭轉腰部，可在醫生指導下進(jìn)行熱敷或理療。若活動(dòng)受限持續不緩解，需警惕腰椎間盤(pán)突出或小關(guān)節紊亂。

3、肌肉痙攣

腰扭傷后腰部肌肉會(huì )出現保護性痙攣，表現為肌肉緊張、發(fā)硬，觸摸時(shí)有條索狀硬結。肌肉痙攣可能與神經(jīng)反射、局部炎癥刺激有關(guān)，通常伴隨疼痛加重。建議保持溫暖，避免受涼，可在醫生指導下使用鹽酸乙哌立松片、復方氯唑沙宗片等肌肉松弛藥物，配合輕柔按摩緩解癥狀。

4、局部腫脹

嚴重腰扭傷可能出現腰部軟組織腫脹，表現為局部皮膚發(fā)紅、溫度升高。腫脹程度與損傷嚴重性相關(guān)，通常伴隨明顯壓痛。建議傷后48小時(shí)內冷敷，后期改為熱敷，可在醫生指導下使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏等外用藥物。若腫脹持續加重，需排除骨折或嚴重軟組織損傷。

5、壓痛明顯

腰扭傷患者在損傷部位會(huì )有明顯壓痛點(diǎn)，按壓時(shí)疼痛加劇。壓痛點(diǎn)多位于肌肉附著(zhù)點(diǎn)或脊柱兩側，可能提示具體損傷部位。建議避免直接按壓患處，可在醫生指導下進(jìn)行針灸或推拿治療。若壓痛伴隨下肢麻木、無(wú)力，需考慮神經(jīng)根受壓可能。

腰扭傷后應臥床休息1-3天，使用硬板床并在膝下墊枕保持腰部放松?；謴推诳蛇M(jìn)行腰部核心肌群鍛煉如橋式運動(dòng)、貓式伸展，增強腰部穩定性。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物如雞蛋、牛奶、西藍花，促進(jìn)組織修復。避免提重物、久坐等加重腰部負擔的行為，若癥狀持續超過(guò)一周或出現下肢放射痛應及時(shí)就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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