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小孩吃鹽太多有什么危害嗎

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小孩吃鹽太多可能有食欲不振、味覺(jué)偏差、營(yíng)養(yǎng)不良、電解質(zhì)失衡、腎臟負(fù)擔(dān)等危害。若小孩的身體出現(xiàn)不適，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶小孩就醫(yī)。

1.食欲不振：小孩若食用過(guò)多的鹽，大量的鈉離子進(jìn)入身體，容易影響小孩對(duì)鋅的吸收，進(jìn)而影響小孩的食欲，出現(xiàn)食欲不振的情況。

2.味覺(jué)偏差：過(guò)早給小孩吃鹽或者讓小孩吃太多鹽，可能會(huì)過(guò)度刺激小孩的舌頭，影響小孩對(duì)各種味道的感知能力，使小孩出現(xiàn)味覺(jué)偏差。

3.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期過(guò)量吃鹽如果影響食欲，小孩可能因攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不均衡或不足，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

4.電解質(zhì)失衡：過(guò)量吃鹽，導(dǎo)致身體里有太多的鈉離子，可能會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，出現(xiàn)免疫力下降的問(wèn)題。

5.腎臟負(fù)擔(dān)：小孩的腎臟還處于發(fā)育階段，在此期間若食用過(guò)量的鹽，腎臟可能無(wú)法完全代謝鈉離子，進(jìn)而加重腎臟負(fù)擔(dān)。

日常生活中，家長(zhǎng)要控制小孩的鹽攝入量，以免小孩攝入過(guò)多引起身體不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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