胃脹可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。胃脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料的攝入，選擇易消化的米粥、面條等。避免暴飲暴食，采用少食多餐原則，每餐控制在七分飽。餐后適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
2、熱敷按摩
用溫?zé)崦矸笥诟共?，溫度控制?0-50攝氏度，每次15-20分鐘。順時(shí)針按摩肚臍周圍，配合薄荷精油可增強(qiáng)效果。注意避免飯后立即進(jìn)行，建議間隔1小時(shí)以上。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃動(dòng)力，鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，復(fù)方消化酶膠囊?guī)椭纸馐澄?。胃潰瘍患者可能需要奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合阿莫西林膠囊治療幽門螺桿菌感染。
4、中醫(yī)調(diào)理
采用柴胡疏肝散加減緩解肝氣犯胃型脹滿，保和丸改善食積停滯。艾灸中脘、足三里等穴位，每周2-3次。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。
5、手術(shù)治療
對(duì)于腸梗阻引起的頑固性胃脹，可能需腹腔鏡松解術(shù)。胃部腫瘤導(dǎo)致的脹滿需根據(jù)病情選擇胃部分切除術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵循流質(zhì)-半流質(zhì)-普食的漸進(jìn)飲食計(jì)劃。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度焦慮。建議記錄飲食日記排查過(guò)敏原，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)。若脹氣伴隨嘔血、黑便、體重驟降等癥狀，須立即就醫(yī)。長(zhǎng)期反復(fù)胃脹患者建議定期進(jìn)行胃鏡檢查，40歲以上人群可考慮將胃腸鏡納入體檢項(xiàng)目。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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