耳朵凍了可通過熱敷、藥物涂抹、避免抓撓、保持干燥、就醫(yī)治療等方式處理。耳朵凍傷通常由寒冷刺激、血液循環(huán)不良、皮膚屏障受損、反復(fù)凍傷史、基礎(chǔ)疾病等因素引起。
1、熱敷
早期凍傷可重復(fù)進行40-42攝氏度溫水浸泡10-15分鐘，促進局部血液循環(huán)。熱敷后需輕柔擦干水分，避免用力揉搓損傷皮膚。若出現(xiàn)水皰或破潰則禁止熱敷，需改用無菌敷料保護創(chuàng)面。
2、藥物涂抹
輕度凍傷可遵醫(yī)囑使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等外用藥物。凍瘡膏含樟腦成分能止癢消腫，肝素鈉乳膏可改善微循環(huán)，多磺酸粘多糖乳膏有助于修復(fù)受損組織。涂抹藥物前需清潔患處，每日2-3次薄涂。
3、避免抓撓
凍傷部位瘙癢時不可抓撓，防止皮膚破損引發(fā)感染?？膳宕鞅Ｅ指綦x外界刺激，夜間睡眠時可戴棉質(zhì)護耳套。若瘙癢劇烈可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片緩解癥狀。
4、保持干燥
凍傷后需保持耳部干燥，洗臉時避免水流直接沖洗患處。外出時應(yīng)做好防風(fēng)保暖措施，可佩戴口罩圍巾保護耳部。潮濕環(huán)境會加重組織損傷，運動出汗后需及時擦干耳周汗液。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)皮膚發(fā)黑、劇烈疼痛、化膿等癥狀需及時就診。深度凍傷可能需清創(chuàng)處理，配合使用注射用前列地爾改善循環(huán)，嚴(yán)重者需進行高壓氧治療。糖尿病患者或外周血管疾病患者更易出現(xiàn)嚴(yán)重凍傷并發(fā)癥。
日常需加強耳部保暖，冬季外出佩戴保暖耳罩或帽子，避免長時間暴露于寒冷環(huán)境?？蛇m當(dāng)按摩耳廓促進血液循環(huán)，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E。既往有凍傷史者更需加強防護，出現(xiàn)反復(fù)凍傷需排查雷諾綜合征等基礎(chǔ)疾病。凍傷恢復(fù)期皮膚較脆弱，應(yīng)避免接觸過熱或過冷刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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