生普洱可以和陳皮一起泡,一般不會對身體造成傷害,還能夠在一定程度上增強(qiáng)身體抵抗力。
生普洱茶性涼,具有清熱解毒、消暑止渴的功效。服用生普洱茶能夠清理腸道、調(diào)節(jié)血脂、血壓、提神。但孕婦、胃潰瘍以及容易失眠的人群不宜飲用。陳皮具有行氣健脾、燥濕化痰的功效,常用于治療脾胃氣滯所導(dǎo)致的腹脹、腹痛以及消化不良等疾病。陳皮還有燥濕化痰的功效,可以用于治療咳喘痰多的癥狀。
陳皮和普洱可以一起泡著喝,陳皮普洱茶熱量低,含有大量維生素和膳食纖維,能起到潤腸通便的作用,還可以分解脂肪,從而促進(jìn)體內(nèi)毒素和代謝廢物排出。所以,喝陳皮普洱茶,不僅不會對身體健康造成損害,還能夠在一定程度上增強(qiáng)身體抵抗力,有利于身體健康。
但是如果對生普洱和陳皮過敏者不可以服用,避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。在平時應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,不要吃刺激和辛辣的食物,如辣椒、火鍋、燒烤等,多食用營養(yǎng)豐富的食物,如牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜、水果、瘦肉等,同時也要注意休息,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,多喝水,對身體健康有好處。
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