通常情況下，15個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以吃大部分輔食，如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥、胡蘿卜泥、小餛飩等食物。
1.小米粥：通常清淡且易消化，不容易造成寶寶積食。準(zhǔn)備小米50克，清水500g，熬煮25～30分鐘，熬至小米軟爛即可。
2.南瓜粥：南瓜富含鋅、鐵、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一般可以促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，利尿通便。適量南瓜切小塊，煮軟后加入小米或者大米，熬煮15～20分鐘即可。
3.瘦肉粥：瘦肉通常是寶寶重要的蛋白質(zhì)來(lái)源之一，瘦肉粥一般選用豬瘦肉作為原料。豬瘦肉切碎，煮熟后與大米一起燉煮40～60分鐘為宜。
4.胡蘿卜泥：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B等營(yíng)養(yǎng)元素，通常可以改善視力、預(yù)防貧血、增強(qiáng)免疫力。胡蘿卜去皮后，切塊煮熟，用料理機(jī)攪打成泥即可。
5.小餛飩：通常而言，餛飩皮可以補(bǔ)充碳水化合物，餛飩餡可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，一般可以作為寶寶的主食。餛飩餡一般以豬瘦肉、蝦仁、蔬菜為主。
15個(gè)月的寶寶胃腸功能較為完善，一般可以增加食物種類，豐富寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入來(lái)源。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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60多歲骨質(zhì)疏松可通過(guò)鈣劑補(bǔ)充、維生素D攝入、抗骨吸收藥物、促進(jìn)骨形成藥物及生活方式調(diào)整等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由年齡增長(zhǎng)、雌激素缺乏、鈣代謝異常、慢性疾病及藥物副作用等原因引起。1、鈣劑補(bǔ)充：鈣是骨骼的主要成分，每日需...0次瀏覽 2026-01-08
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總膽固醇正常但甘油三酯高可能與遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、酗酒等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血液黏稠度增加、脂肪肝等癥狀。甘油三酯升高可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、藥物治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素家族性高甘油...0次瀏覽 2026-01-08
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惠血生膠囊不能直接幫助懷孕，其主要功效為補(bǔ)氣養(yǎng)血，適用于氣血兩虛證患者。是否適合備孕期間使用需遵醫(yī)囑評(píng)估個(gè)體情況。惠血生膠囊由黃芪、當(dāng)歸、黨參等中藥組成，通過(guò)改善貧血、調(diào)節(jié)免疫功能間接優(yōu)化備孕體質(zhì)。但妊娠涉及復(fù)雜生理過(guò)程，需綜合評(píng)估排卵功能、輸卵管通暢度、激素233次瀏覽
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