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人流術(shù)后補血養身的3款吃什么

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人流術(shù)后補血養身可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑使用復方阿膠漿、益氣維血膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善術(shù)后貧血癥狀。紅棗中的環(huán)磷酸腺苷還能幫助調節免疫功能，但含糖量較高，糖尿病患者應控制攝入量。建議每日食用5-10顆，可煮粥或泡水飲用。

2、豬肝

豬肝含有豐富的血紅素鐵和維生素B12，吸收利用率高，能快速補充流失的血液成分。其含有的維生素A可促進(jìn)子宮內膜修復，但膽固醇含量較高，高血脂人群應適量食用。建議每周食用2-3次，每次50-100克，煮熟后切片涼拌或燉湯。

3、黑芝麻

黑芝麻富含亞油酸、維生素E和鈣質(zhì)，具有滋補肝腎、潤燥養血的功效。其中的黑色素和多酚類(lèi)物質(zhì)能幫助清除自由基，促進(jìn)術(shù)后恢復。建議每日食用10-15克，可研磨成粉加入牛奶或粥中食用。

二、藥物

1、復方阿膠漿

復方阿膠漿由阿膠、熟地黃、紅參等組成，具有補氣養血的功效，適用于氣血兩虛引起的面色蒼白、乏力等癥狀。服藥期間忌食蘿卜、濃茶等影響藥效的食物，感冒發(fā)熱患者不宜服用。

2、益氣維血膠囊

益氣維血膠囊含黃芪、當歸等成分，能改善骨髓造血功能，升高血紅蛋白水平。適用于術(shù)后失血性貧血，可能出現輕微消化道反應，建議飯后服用。服藥期間應定期復查血常規。

術(shù)后應注意臥床休息1-2周，避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)。保持會(huì )陰部清潔干燥，每日用溫水清洗1-2次。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。術(shù)后1個(gè)月內禁止盆浴和性生活，出現發(fā)熱、腹痛加劇或異常出血應及時(shí)復診。保持心情愉悅，保證充足睡眠有助于身體恢復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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