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高中生膝蓋疼怎么回事

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高中生膝蓋疼可能與運動(dòng)損傷、生長(cháng)痛、滑膜炎、髕骨軟化癥、風(fēng)濕性關(guān)節炎等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，在醫生指導下進(jìn)行針對性處理。

1、運動(dòng)損傷

劇烈運動(dòng)或運動(dòng)姿勢不當可能導致膝關(guān)節周?chē)∪饫瓊?、韌帶損傷。常見(jiàn)于籃球、跑步等需要頻繁起跳落地的運動(dòng)。表現為局部腫脹、按壓疼痛、活動(dòng)受限。急性期需立即停止運動(dòng)，采用冰敷緩解腫脹，后期可通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

2、生長(cháng)痛

青春期骨骼快速生長(cháng)時(shí)，肌腱與骨骼發(fā)育不同步可能引發(fā)牽拉性疼痛，多發(fā)生于夜間或運動(dòng)后。疼痛呈間歇性，無(wú)紅腫發(fā)熱表現。建議補充鈣質(zhì)和維生素D，適量進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，避免過(guò)度跑跳。疼痛明顯時(shí)可熱敷或按摩緩解。

3、滑膜炎

膝關(guān)節滑膜受機械刺激或感染可能產(chǎn)生炎癥反應，導致關(guān)節積液、腫脹和活動(dòng)障礙。常見(jiàn)誘因包括過(guò)度運動(dòng)、外傷或感冒后繼發(fā)感染。需減少負重活動(dòng)，配合微波理療等物理治療。醫生可能開(kāi)具塞來(lái)昔布膠囊、滑膜炎顆粒、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物控制炎癥。

4、髕骨軟化癥

長(cháng)期膝關(guān)節負荷過(guò)重可能導致髕骨軟骨面磨損，表現為上下樓梯時(shí)膝前區刺痛、蹲起困難。需避免深蹲、爬山等動(dòng)作，加強股四頭肌力量訓練。臨床常用鹽酸氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液、復方傷痛膠囊等藥物營(yíng)養軟骨。

5、風(fēng)濕性關(guān)節炎

鏈球菌感染后免疫反應可能累及膝關(guān)節，伴隨游走性關(guān)節疼痛、晨僵、低熱等癥狀。需進(jìn)行抗鏈球菌溶血素O檢測確診，急性期需臥床休息。治療包括青霉素V鉀片、阿司匹林腸溶片、雷公藤多苷片等抗風(fēng)濕藥物，同時(shí)需預防心臟并發(fā)癥。

日常應注意運動(dòng)前充分熱身，選擇緩沖性能好的運動(dòng)鞋，控制每日運動(dòng)強度。飲食上增加牛奶、深綠色蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物，避免體重超標增加膝關(guān)節負擔。若疼痛持續超過(guò)一周或伴隨關(guān)節變形、發(fā)熱等癥狀，家長(cháng)需及時(shí)帶孩子至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，必要時(shí)進(jìn)行X光、核磁共振等檢查。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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