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龜頭脫敏訓練有哪些

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龜頭指陰莖頭,陰莖頭脫敏訓練通常有擠壓法、動停法、按摩法等,男性可根據(jù)自身情況,在醫(yī)生的指導下進行。

1.動停法:首先刺激男性的陰莖、外生殖器,待刺激較興奮,有快要射精的感覺時停止刺激。當男性沒有射精沖動時再次恢復刺激,如此反復鍛煉,可一定程度上增強陰莖耐受刺激的能力。

2.擠壓法:刺激男性的陰莖以及外生殖器,待其快有高潮、有想射精的感覺時,用手擠壓住陰莖、陰莖頭,抑制局部的刺激,避免男性達到高潮出現(xiàn)射精。等到男性高潮感過去后,再次恢復正常刺激。

3.按摩法:雙手提前相互摩擦預熱,然后用雙手輕輕抓捏陰莖,反復做握緊和放松的動作,有射精的感覺時停止,通??梢杂行岣哧幥o頭的耐受度。

建議遵醫(yī)囑進行上述脫敏訓練,以免對身體造成傷害。此外,男性還可在醫(yī)生的指導下使用鹽酸達泊西汀片、林可霉素利多卡因凝膠等藥物進行治療,從而降低陰莖頭敏感度,延長性生活的時間。

如果陰莖頭出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī),以免影響身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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