順產產婦惡露一般持續(xù)21-42天,具體時間與子宮恢復情況、哺乳方式等因素有關。
產后最初3-5天為血性惡露階段,排出物呈鮮紅色且量較多,含有較多血液成分。隨后10-14天轉為漿液性惡露,顏色逐漸變?yōu)榈t色或褐色,排出量減少。最后階段為白色惡露,持續(xù)2-4周,排出物呈白色或淡黃色,主要由白細胞和壞死蛻膜組織構成。哺乳可促進子宮收縮,有助于惡露排出和子宮復舊。若惡露量突然增多、顏色變紅、出現(xiàn)異味或伴有發(fā)熱,需警惕感染或宮腔殘留可能。
建議產婦保持會陰清潔干燥,勤換衛(wèi)生巾,避免盆浴和性生活。適當活動有助于惡露排出,但需避免劇烈運動。飲食上可多攝入富含優(yōu)質蛋白和鐵的食物,如瘦肉、動物肝臟等,促進身體恢復。若惡露超過42天未凈或出現(xiàn)異常情況,應及時就醫(yī)檢查。
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