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秋冬季節(jié)手腳蛻皮是怎么回事

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秋冬季節(jié)手腳蛻皮可能與皮膚干燥、缺乏維生素、真菌感染、接觸性皮炎、掌跖角化病等因素有關，可通過保濕護理、補充營養(yǎng)、抗真菌治療等方式改善。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低，皮脂分泌減少導致角質層水分流失。表現(xiàn)為手腳皮膚粗糙、脫屑，嚴重時出現(xiàn)皸裂。建議每日涂抹含尿素或凡士林的護手霜，避免頻繁使用堿性清潔劑。洗澡水溫不宜超過40攝氏度，沐浴后及時擦干并涂抹保濕產品。

2、缺乏維生素

維生素A、B族維生素或維生素E缺乏會影響皮膚代謝功能。長期偏食或胃腸吸收障礙者可能出現(xiàn)指甲周圍脫皮、皮膚干燥等癥狀。可適量增加動物肝臟、深色蔬菜、堅果等食物攝入，必要時遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、復合維生素B片、維生素E軟膠囊等補充劑。

3、真菌感染

手足癬等真菌感染易在秋冬復發(fā)，表現(xiàn)為邊緣清晰的環(huán)形脫屑伴瘙癢?？赡芘c共用毛巾、足部多汗有關。需保持患處干燥通風，避免搔抓。確診后可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物，療程通常需要2-4周。

4、接觸性皮炎

接觸洗滌劑、化學溶劑等刺激物會導致局部皮膚屏障受損。初期可見紅斑、丘疹，后期出現(xiàn)片狀脫皮。建議接觸刺激性物質時佩戴防護手套，發(fā)作期可使用丁酸氫化可的松乳膏緩解炎癥，配合重組人表皮生長因子凝膠促進修復。

5、掌跖角化病

遺傳性或獲得性掌跖角化病表現(xiàn)為手腳皮膚異常增厚、脫屑，寒冷干燥時加重。需避免機械摩擦刺激，嚴重者可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏等角質軟化劑，必要時采用窄譜中波紫外線照射治療。

秋冬季節(jié)應注意手腳保暖，避免冷熱交替刺激。每日溫水泡手足10-15分鐘后及時擦干，選擇棉質透氣鞋襪。飲食中增加三文魚、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于維持皮膚屏障功能。若脫皮持續(xù)加重或伴隨紅腫、滲液，需及時就診皮膚科排除其他皮膚病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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