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腿腫怎么辦

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腿腫可通過(guò)抬高患肢、穿戴彈力襪、限制鈉鹽攝入、遵醫囑使用利尿劑、治療原發(fā)病等方式緩解。腿腫通常由久站久坐、靜脈回流受阻、鈉水潴留、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起。

1、抬高患肢

將下肢抬高超過(guò)心臟水平15-30度，利用重力促進(jìn)靜脈回流。建議在休息時(shí)用枕頭墊高雙腿，每次持續30分鐘，每日重復進(jìn)行3-4次。此方法適用于妊娠期水腫、長(cháng)途旅行后腫脹等生理性情況，可減輕組織液積聚。

2、穿戴彈力襪

醫用彈力襪通過(guò)梯度壓力改善靜脈瓣膜功能，預防深靜脈血栓形成。選擇壓力等級為20-30mmHg的膝下型襪體，晨起前臥床穿戴，夜間睡前脫下。下肢靜脈曲張或淋巴回流障礙患者需長(cháng)期使用，但皮膚感染或動(dòng)脈缺血者禁用。

3、限制鈉鹽攝入

每日食鹽量控制在3克以?xún)?，避免腌制食品、加工肉?lèi)等高鈉食物。鈉離子潴留會(huì )導致細胞外液容量增加，加重心源性或腎源性水腫?？蛇m量食用香蕉、菠菜等富鉀食物幫助鈉鉀平衡，但腎功能不全者需謹慎補鉀。

4、利尿劑治療

呋塞米片可抑制髓袢升支鈉重吸收，適用于急性肺水腫或重度下肢水腫。螺內酯膠囊作為保鉀利尿劑，常用于肝硬化腹水伴低鉀血癥。托拉塞米注射液用于難治性心衰水腫，需監測電解質(zhì)防止低鈉低氯。

5、原發(fā)病治療

慢性心衰患者需規范使用沙庫巴曲纈沙坦鈉片改善心功能。腎病綜合征需服用醋酸潑尼松片抑制免疫反應，配合阿托伐他汀鈣片降脂。下肢深靜脈血栓需皮下注射低分子肝素鈣，嚴重者行導管溶栓術(shù)。

日常需避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，每小時(shí)活動(dòng)下肢5分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。睡眠時(shí)采用左側臥位減少下腔靜脈壓迫。記錄每日體重變化，若3天內增加超過(guò)2公斤或出現呼吸困難需急診。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉，限制每日飲水量不超過(guò)1500毫升。定期復查肝腎功能、心臟超聲等評估基礎疾病進(jìn)展。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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