空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L,餐后2小時血糖正常值小于7.8mmol/L。血糖監(jiān)測是評估糖代謝狀態(tài)的重要指標,需通過靜脈采血檢測。
空腹血糖指至少8小時未攝入熱量后的血糖水平,反映基礎胰島素分泌功能。若空腹血糖超過6.1mmol/L但低于7.0mmol/L屬于空腹血糖受損,達到或超過7.0mmol/L需警惕糖尿病可能。餐后血糖從進食第一口開始計時,2小時后檢測可評估胰島β細胞對糖負荷的反應能力。餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之間為糖耐量異常,超過11.1mmol/L則達到糖尿病診斷標準。妊娠期女性空腹血糖應低于5.1mmol/L,餐后1小時血糖低于10.0mmol/L,2小時血糖低于8.5mmol/L。老年人因代謝功能減退,血糖標準可適當放寬但不應超過正常上限的10%。
建議采用標準化檢測流程:空腹血糖檢測前3天保持正常飲食,避免劇烈運動和飲酒;餐后血糖檢測時應攝入含75g無水葡萄糖的溶液或相當于此熱量的標準餐。血糖異常者需重復檢測確認,并完善糖化血紅蛋白、胰島素釋放試驗等檢查。日??赏ㄟ^均衡飲食、規(guī)律運動維持血糖穩(wěn)定,定期監(jiān)測血糖變化。
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