戴牙套期間應避免食用過硬、過黏、過甜或過酸的食物，主要有硬糖、堅果、口香糖、碳酸飲料、爆米花等。這類食物可能損壞矯治器或增加齲齒風險。
1、硬糖
硬糖質(zhì)地堅硬，咀嚼時可能造成托槽脫落或弓絲變形。矯治器受損后需重新粘接，延長治療周期。建議選擇軟質(zhì)糖果或無糖型替代品，食用后及時漱口清潔。
2、堅果
核桃、榛子等堅果需要較大咬合力，易導致托槽松動。堅果碎屑還可能卡在矯治器縫隙中，刺激牙齦引發(fā)炎癥?？蓪怨心コ煞奂尤胫囝愂澄铮缺Ａ魻I養(yǎng)又避免風險。
3、口香糖
口香糖黏性較強，可能黏附在托槽上難以清除，長期殘留會滋生細菌。咀嚼動作還可能導致弓絲移位。如需清新口氣，建議使用含氟漱口水或正畸專用口腔噴霧。
4、碳酸飲料
碳酸飲料含糖量高且酸性強，會腐蝕托槽粘接劑并誘發(fā)牙釉質(zhì)脫礦。長期飲用可能導致牙齒表面出現(xiàn)白堊斑?？蛇x擇無糖茶飲或牛奶替代，飲用后立即用含氟牙膏刷牙。
5、爆米花
爆米花外殼尖銳，可能劃傷口腔黏膜或卡入矯治器底部。未爆開的玉米粒若被誤咬，可能造成托槽崩裂。建議改食蒸煮的玉米?；蛴衩缀劝踩帜苎a充膳食纖維。
正畸期間應保持均衡飲食，多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪，以及維生素豐富的蒸魚、豆腐等軟質(zhì)食物。每次進食后使用正畸專用牙縫刷配合沖牙器徹底清潔，定期復查調(diào)整矯治器。若出現(xiàn)托槽脫落或弓絲扎嘴等情況，應及時聯(lián)系正畸醫(yī)生處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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