用鹽水刷牙有助于清潔口腔、緩解牙齦炎癥,但不宜長(zhǎng)期使用。
鹽水中的氯化鈉成分具有輕微抑菌作用,可暫時(shí)減少口腔細(xì)菌數(shù)量。低濃度鹽水漱口能中和口腔酸性環(huán)境,對(duì)預(yù)防齲齒有一定輔助效果。牙齦腫脹時(shí)使用溫鹽水可促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕組織水腫。鹽水的滲透壓作用能幫助清除食物殘?jiān)?,減少牙菌斑附著。但長(zhǎng)期使用可能破壞口腔黏膜屏障,導(dǎo)致口干或味覺遲鈍。
日常口腔護(hù)理建議選擇含氟牙膏,配合軟毛牙刷采用巴氏刷牙法。飲食后可用清水或?qū)S檬谒鍧?,避免高糖食物殘留。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周問題。出現(xiàn)持續(xù)性牙齦出血、牙齒敏感時(shí)應(yīng)及時(shí)就診,避免自行用鹽水替代正規(guī)治療。
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