雄性脫發(fā)是指由遺傳因素和雄激素作用導(dǎo)致的進(jìn)行性毛發(fā)減少疾病，主要表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏，專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)為雄激素性禿發(fā)。

1、遺傳因素

雄性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，家族中有脫發(fā)史的人群患病概率顯著增高。該類(lèi)型脫發(fā)受多基因遺傳影響，表現(xiàn)為毛囊對(duì)二氫睪酮的敏感性增強(qiáng)。建議有家族史者提前進(jìn)行頭皮健康監(jiān)測(cè)，避免過(guò)度燙染等損傷毛囊的行為。

2、激素影響

體內(nèi)睪酮經(jīng)5α還原酶轉(zhuǎn)化為二氫睪酮后，會(huì)促使毛囊微型化，導(dǎo)致生長(zhǎng)期縮短、休止期延長(zhǎng)。這種激素作用具有部位特異性，常見(jiàn)于前額和頭頂區(qū)域。女性也可能因激素失衡出現(xiàn)類(lèi)似表現(xiàn)，但通常表現(xiàn)為整體稀疏而非局部禿發(fā)。

3、毛囊退化

持續(xù)激素刺激會(huì)導(dǎo)致毛囊逐漸退化，毛干變細(xì)變軟，最終形成毳毛替代終毛。這種改變?cè)缙诳赏ㄟ^(guò)顯微鏡觀察到毛囊開(kāi)口縮小，后期則發(fā)展為肉眼可見(jiàn)的毛發(fā)密度降低。毛囊退化過(guò)程通常不可逆，但早期干預(yù)可延緩進(jìn)展。

4、年齡因素

雄性脫發(fā)多在青春期后開(kāi)始顯現(xiàn)，30-40歲達(dá)到進(jìn)展高峰。隨著年齡增長(zhǎng)，毛囊對(duì)激素的敏感性可能逐漸降低，但已形成的脫發(fā)區(qū)域難以自然恢復(fù)。中老年患者常伴有頭皮油脂分泌過(guò)盛，可能加速脫發(fā)進(jìn)程。

5、環(huán)境誘因

長(zhǎng)期精神壓力、吸煙、紫外線照射等環(huán)境因素可能加重脫發(fā)。這些因素通過(guò)影響毛囊微循環(huán)或氧化應(yīng)激反應(yīng)，與遺傳因素產(chǎn)生協(xié)同作用。保持規(guī)律作息、均衡飲食有助于減輕環(huán)境因素對(duì)毛囊的不良影響。

建議脫發(fā)患者避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品，洗頭時(shí)水溫不宜超過(guò)40攝氏度?？蛇m當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族的食物攝入，如雞蛋、瘦肉和全谷物。進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)改善頭皮血液循環(huán)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)后大量出汗刺激頭皮。若脫發(fā)進(jìn)展迅速或伴隨頭皮異常，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診評(píng)估。