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老拉肚子怎么回事

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老拉肚子可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀，嚴(yán)重時可能伴隨脫水或電解質(zhì)紊亂。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動加快引發(fā)腹瀉。這類情況通常表現(xiàn)為短暫性水樣便，無發(fā)熱或腹痛。建議避免刺激性食物，選擇易消化的米粥、面條等，適量補充淡鹽水防止脫水。若癥狀持續(xù)超過兩天，需考慮其他病因。

2、腸道感染

病毒或細(xì)菌感染可能引起急性腹瀉，常見于諾如病毒、沙門氏菌等病原體侵襲?；颊叨喟殡S惡心嘔吐、低熱等癥狀，糞便可能帶有黏液。治療需根據(jù)病原體類型選擇蒙脫石散、鹽酸小檗堿片等藥物，嚴(yán)重細(xì)菌感染時需遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊。

3、腸易激綜合征

功能性腸道紊亂可能導(dǎo)致反復(fù)腹瀉，常與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性相關(guān)。癥狀多為餐后腹痛伴排便急迫感，糞便呈糊狀但無血便?？蓢L試低FODMAP飲食減少產(chǎn)氣，必要時使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動，配合益生菌制劑改善菌群平衡。

4、乳糖不耐受

先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏會導(dǎo)致攝入乳制品后出現(xiàn)腹脹腹瀉，糞便多呈酸臭味。建議暫時禁用牛奶及奶制品，選擇無乳糖替代品，癥狀明顯時可口服乳糖酶膠囊?guī)椭纸馊樘恰６鄶?shù)患者在調(diào)整飲食后癥狀可逐步緩解。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥可能引起持續(xù)腹瀉，常伴隨體重下降、血便等警報癥狀。確診需通過腸鏡及病理檢查，治療需長期使用美沙拉嗪腸溶片等抗炎藥物，嚴(yán)重時需生物制劑干預(yù)。這類患者需定期監(jiān)測營養(yǎng)狀況和腸道病變進(jìn)展。

長期腹瀉患者應(yīng)注意記錄排便頻率和糞便性狀，避免高脂高纖維飲食加重腸道負(fù)擔(dān)?？蛇m量補充電解質(zhì)溶液維持水鹽平衡，烹飪時確保食物徹底加熱。若出現(xiàn)持續(xù)血便、體重驟降或發(fā)熱超過38.5攝氏度，應(yīng)立即就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。日常建議選擇低渣飲食如蒸蛋、蘋果泥等，減少咖啡因和酒精攝入。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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