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氣虛是什么原因造成的

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氣虛可能是縱欲過(guò)度、熬夜、睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)、易怒、飲食不當等原因引起的。

1、有很大的關(guān)系，青壯年出現氣虛與縱欲過(guò)度有很大的關(guān)系。

2、熬夜：現在許多年輕人的夜生活都特別豐富，晚上很少有12點(diǎn)前入睡的，長(cháng)時(shí)間的熬夜會(huì )耗盡元氣，出現氣虛的癥狀，這也是經(jīng)常熬夜的人為什么會(huì )有面色蒼白，皮膚干燥，大便稀等癥狀的原因。

3、睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)：不但睡眠時(shí)間不足會(huì )導致氣虛，睡眠時(shí)間太長(cháng)也會(huì )引起氣虛，因為長(cháng)時(shí)間躺著(zhù)，血液循環(huán)減慢，心跳減慢，導致大腦供血不足，所以就會(huì )出現頭暈，渾身無(wú)力等氣虛的癥狀。

4、易怒：中醫上認為怒傷肝，經(jīng)常生氣的人肝功能會(huì )出現問(wèn)題，這會(huì )影響身體的代謝，所以經(jīng)常生氣的人會(huì )有煩躁不安、頭痛、失眠多夢(mèng)等氣虛的癥狀出現。

5、飲食不當：飲食結構不合理，會(huì )引起營(yíng)養不良，從而導致氣虛的癥狀；如果在飲食中搭配不合理也會(huì )傷元氣，比如，雞肉和芹菜搭配，羊肉和西瓜搭配，西紅柿和綠豆搭配等都會(huì )傷元氣，經(jīng)常這樣吃也會(huì )導致氣虛。

如果癥狀嚴重，建議及時(shí)前往醫院就診，并積極配合醫生進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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