孩子大便干燥可能是消化不良引起的,也可能與其他因素有關(guān)。主要有飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、運(yùn)動量過少、先天性巨結(jié)腸等原因。
孩子長期攝入高蛋白低纖維食物,如肉類、蛋類過多而蔬菜水果不足,會導(dǎo)致腸道蠕動減緩。膳食纖維能吸收水分軟化糞便,建議家長每日提供西藍(lán)花、香蕉、燕麥等富含膳食纖維的食物??膳浜鲜褂每莶輻U菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。
兒童新陳代謝旺盛但主動飲水意識差,體液不足會使結(jié)腸過度吸收糞便水分。家長需定時(shí)提醒孩子少量多次飲水,夏季或運(yùn)動后適當(dāng)增加飲水量。若伴隨口唇干裂可短期使用乳果糖口服溶液幫助排便。
腸道菌群失衡或胃腸動力異常會影響消化吸收功能,常見于抗生素使用后或飲食突變時(shí)期。表現(xiàn)為腹脹、排氣增多,可使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散進(jìn)行調(diào)理。持續(xù)超過兩周需排查乳糖不耐受等繼發(fā)問題。
缺乏運(yùn)動會使腹肌張力下降,減弱腸道推進(jìn)力。學(xué)齡前兒童每日應(yīng)有累計(jì)60分鐘戶外活動,家長可帶領(lǐng)進(jìn)行爬行、跳躍等游戲。臥床患兒可順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸蠕動。
此為較少見的先天性疾病,因腸道神經(jīng)節(jié)細(xì)胞缺失導(dǎo)致頑固性便秘。新生兒期即可出現(xiàn)排便延遲、腹脹嘔吐,需通過鋇灌腸造影確診。輕癥可用開塞露輔助排便,重癥需要接受經(jīng)肛門巨結(jié)腸根治術(shù)。
日常需培養(yǎng)孩子固定排便習(xí)慣,選擇高度合適的坐便器避免如廁恐懼。飲食中逐步增加火龍果、酸奶等天然通便食物,避免依賴瀉藥。若調(diào)整飲食運(yùn)動后仍持續(xù)便秘超過1個(gè)月,或出現(xiàn)便血、體重下降等情況,應(yīng)及時(shí)到兒科消化??凭驮\排查器質(zhì)性疾病。哺乳期嬰兒便秘需考慮母親飲食中過敏原的影響。
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