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去濕氣的中藥材有哪些

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去濕氣的中藥材主要有茯苓、薏苡仁、赤小豆、白術(shù)、蒼術(shù)等。濕氣重可能與脾胃虛弱、環(huán)境潮濕等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用中藥材調(diào)理。

1、茯苓

茯苓味甘淡性平，歸心、肺、脾經(jīng)，具有利水滲濕、健脾寧心的功效。適用于水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少等癥狀。常與白術(shù)、桂枝等配伍使用，如五苓散。陰虛火旺者慎用。

2、薏苡仁

薏苡仁味甘淡性微寒，歸脾、胃、肺經(jīng)，能利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿。適用于腳氣浮腫、小便不利、肺癰腸癰等癥?？蓡挝吨笾嗷蚺c赤小豆、茯苓同用。孕婦慎用。

3、赤小豆

赤小豆味甘酸性平，歸心、小腸經(jīng)，有利水除濕、解毒排膿之效。多用于水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤等癥。常與茯苓、薏苡仁配伍煮湯。陰虛津傷者不宜過量。

4、白術(shù)

白術(shù)味苦甘性溫，歸脾、胃經(jīng)，能健脾益氣、燥濕利水。主治脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸等癥。多與茯苓、黨參同用，如四君子湯。陰虛內(nèi)熱者忌服。

5、蒼術(shù)

蒼術(shù)味辛苦性溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，可燥濕健脾、祛風(fēng)散寒。適用于濕阻中焦所致的脘腹脹滿、食欲不振及風(fēng)濕痹痛。常與厚樸、陳皮配伍。陰虛血燥者慎用。

濕氣重者日常需避免久居潮濕環(huán)境，飲食宜清淡易消化，少食生冷油膩之物，適量食用山藥、冬瓜等健脾利濕食材。建議規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由中醫(yī)師辨證施治，不可自行長(zhǎng)期服用祛濕藥材以免損傷正氣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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