流感疫苗最好在每年9月至11月接種。流感疫苗的接種時間主要有流行季前接種、流行季中補種、高危人群優(yōu)先接種、南北半球差異調(diào)整、疫苗保護期考慮等因素。
北半球流感流行高峰通常出現(xiàn)在12月至次年3月,疫苗接種后需2-4周產(chǎn)生抗體。在9-11月完成接種可使抗體水平在流行高峰前達到峰值。接種過早可能導致抗體滴度在流行季后期下降,接種過晚則可能錯過最佳保護期。
若未在推薦時間段接種,整個流感流行季仍可補種疫苗。對于尚未感染流感的人群,補種疫苗仍能提供一定保護作用。醫(yī)療機構、學校等集體單位暴發(fā)疫情時,可對密切接觸者實施應急接種。
孕婦、6月齡至5歲兒童、60歲以上老年人、慢性病患者等優(yōu)先群體應盡早接種。這部分人群感染后發(fā)生重癥的概率較高,早期接種可降低住院率和死亡率。醫(yī)務人員建議在流感季前2個月完成接種。
南半球推薦接種時間為3-5月,與當?shù)亓鞲辛餍屑竟?jié)吻合。跨境旅行者需根據(jù)目的地流行情況調(diào)整接種時間。世界衛(wèi)生組織每年2月和9月分別公布南北半球疫苗株推薦方案。
流感疫苗保護期通常為6-8個月,接種時間應覆蓋整個流行季。疫苗株與流行株匹配度會影響保護效果,每年需接種新季疫苗。免疫缺陷者可能需要接種兩劑次以獲得足夠免疫應答。
除按時接種疫苗外,流感季應保持室內(nèi)通風,勤洗手并規(guī)范佩戴口罩。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時及時隔離,避免帶病上學或工作。飲食注意補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,適度運動有助于增強免疫力。65歲以上老年人可同時接種肺炎球菌疫苗,慢性病患者需監(jiān)測基礎疾病控制情況。接種后需留觀30分鐘,局部紅腫或低熱屬常見不良反應,若出現(xiàn)嚴重過敏反應應立即就醫(yī)。
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