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低血糖頻發(fā)怎么辦

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低血糖頻發(fā)可通過(guò)調整飲食、規律監測血糖、合理用藥、適度運動(dòng)、及時(shí)就醫等方式干預。低血糖通常由藥物過(guò)量、飲食不規律、胰島素瘤、肝腎功能異常、自主神經(jīng)病變等原因引起。

1、調整飲食

每日少量多餐，優(yōu)先選擇升糖指數低的食物如燕麥、全麥面包，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉。避免空腹飲酒或攝入大量精制糖。隨身攜帶糖果或葡萄糖片以備應急。

2、規律監測血糖

使用便攜式血糖儀每日監測空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)規律。夜間易發(fā)低血糖者需增加睡前監測。血糖低于3.9毫摩爾每升時(shí)立即處理。

3、合理用藥

糖尿病患者需遵醫囑調整胰島素或降糖藥劑量，避免自行增減?？蓚溆盟幱闷咸烟欠?、胰高血糖素鼻噴劑等急救藥物。避免同時(shí)使用增強降糖效果的藥物如阿司匹林腸溶片。

4、適度運動(dòng)

運動(dòng)前檢測血糖，低于5.6毫摩爾每升需補充碳水化合物。避免空腹運動(dòng)，選擇餐后1-2小時(shí)進(jìn)行中低強度活動(dòng)如快走、瑜伽。運動(dòng)時(shí)攜帶含糖飲料。

5、及時(shí)就醫

若每周發(fā)作超過(guò)3次或伴意識障礙，需排查胰島素瘤、腎上腺功能減退等病因。完善胰腺CT、胰島素釋放試驗等檢查。嚴重者可能需要手術(shù)切除腫瘤或激素替代治療。

日常需保持作息規律，避免長(cháng)時(shí)間空腹。外出時(shí)隨身攜帶糖尿病識別卡和急救聯(lián)系方式。家屬應學(xué)習低血糖識別與急救方法，如出現冷汗、顫抖等前驅癥狀時(shí)立即協(xié)助進(jìn)食含糖食物。定期復查糖化血紅蛋白和肝腎功能，根據檢查結果動(dòng)態(tài)調整治療方案。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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