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兒童牙菌斑怎么去除

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兒童牙菌斑可通過(guò)正確刷牙、使用牙線、漱口水、飲食調(diào)整、定期口腔檢查等方法去除。牙菌斑是附著在牙齒表面的細(xì)菌群落，主要由食物殘?jiān)图?xì)菌代謝產(chǎn)物形成，長(zhǎng)期積累可能導(dǎo)致齲齒或牙齦炎。

1、正確刷牙

每天早晚使用含氟牙膏刷牙，采用巴氏刷牙法，刷牙時(shí)間不少于2分鐘，選擇軟毛兒童牙刷，避免損傷牙齦。

2、使用牙線

對(duì)于乳牙已全部萌出的兒童，家長(zhǎng)應(yīng)每日幫助使用牙線清潔牙縫。牙線能清除牙刷無(wú)法觸及的鄰接面菌斑，預(yù)防鄰面齲發(fā)生。

3、漱口水

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用兒童專用含氟漱口水。漱口能輔助減少口腔細(xì)菌數(shù)量，但不可替代刷牙。選擇無(wú)酒精配方，使用時(shí)需監(jiān)督孩子避免吞咽，漱口時(shí)間控制在30秒左右。

4、飲食調(diào)整

減少高糖零食攝入頻率，避免黏性糖果、碳酸飲料等易致齲食物。兩餐間可咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，餐后及時(shí)漱口。增加富含膳食纖維的蔬菜水果，如蘋果、胡蘿卜等，通過(guò)咀嚼摩擦幫助清潔牙面。

5、定期檢查

每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況實(shí)施涂氟、窩溝封閉等預(yù)防措施。發(fā)現(xiàn)早期齲損時(shí)可及時(shí)干預(yù)，避免病變進(jìn)展。對(duì)于正畸患兒更需加強(qiáng)菌斑控制，必要時(shí)進(jìn)行專業(yè)潔治。

家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子建立每日早晚刷牙、餐后漱口的口腔護(hù)理習(xí)慣，限制每日甜食攝入次數(shù)，盡量在正餐后集中食用。若發(fā)現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感等異常情況，應(yīng)及時(shí)就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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