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月經(jīng)來的時候可以喝益母草嗎

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月經(jīng)期間一般可以喝益母草，但需根據(jù)體質(zhì)和癥狀決定。益母草具有活血調(diào)經(jīng)作用，適合氣滯血瘀型痛經(jīng)或經(jīng)量過少者，但經(jīng)量過多或體質(zhì)虛寒者應避免。

益母草是傳統(tǒng)調(diào)經(jīng)中藥，含益母草堿等成分，能促進子宮收縮、改善血液循環(huán)，緩解因氣血不暢導致的經(jīng)期腹痛、經(jīng)血顏色暗紫或血塊多等癥狀。沖泡益母草顆?；蚣逯蟾善窌r，建議避開經(jīng)期前兩天出血高峰期，每日用量不超過10克干品或1-2袋顆粒劑。若合并貧血、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，需在醫(yī)生指導下配伍其他藥物。

部分女性飲用后可能出現(xiàn)經(jīng)期延長、頭暈乏力等不適，多見于本身經(jīng)量偏大或氣血兩虛體質(zhì)者。過敏體質(zhì)者初次服用需觀察是否出現(xiàn)皮疹、瘙癢等反應。服用短效避孕藥或抗凝藥物期間，應咨詢醫(yī)生是否沖突。

月經(jīng)期間建議保持腹部保暖，避免生冷飲食，可配合熱敷緩解疼痛。規(guī)律作息有助于激素水平穩(wěn)定，經(jīng)期后三天可適量增加含鐵食物如動物肝臟、菠菜等補充流失血液。若持續(xù)存在嚴重痛經(jīng)、經(jīng)期紊亂等問題，應及時就醫(yī)排查子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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