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三高哪個危害最大

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高血壓、高血糖、高血脂中，長期未控制的高血壓危害最大，可能直接導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死等致命并發(fā)癥。三高危害程度排序為高血壓＞高血糖＞高血脂，三者均可引發(fā)心腦血管疾病、腎臟損害等嚴重后果。

高血壓的危害性主要體現(xiàn)在其對血管的持續(xù)性損傷。長期高壓狀態(tài)會導(dǎo)致動脈內(nèi)皮受損，加速動脈粥樣硬化進程，顯著增加腦出血、主動脈夾層等急癥風(fēng)險。高血壓早期可能僅表現(xiàn)為頭暈耳鳴，但后期可能突發(fā)致命性靶器官損害，且癥狀隱匿性強，約半數(shù)患者初期不自知。

高血糖通過糖毒性作用造成微血管和大血管病變，糖尿病足、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥發(fā)展相對緩慢，但可能帶來不可逆的器官功能喪失。血糖波動還會損傷神經(jīng)傳導(dǎo)功能，引發(fā)周圍神經(jīng)病變。高血脂則以低密度脂蛋白膽固醇沉積為主要危害，形成血管斑塊的過程需較長時間，但斑塊破裂可能誘發(fā)急性血栓事件。

三高患者需建立健康生活方式，每日食鹽攝入不超過5克，每周進行150分鐘中等強度運動，戒煙限酒并保持規(guī)律作息。建議定期監(jiān)測血壓血糖指標(biāo)，高血壓患者至少每月測量1次動態(tài)血壓，糖尿病患者應(yīng)維持糖化血紅蛋白小于7%。血脂異常者需控制動物內(nèi)臟攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降脂藥物。三高共病患者需特別注意藥物相互作用，避免自行調(diào)整用藥方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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