手脫皮通常不是缺鈣引起的。手脫皮可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、維生素缺乏、汗皰疹等因素有關(guān)。
皮膚干燥是手脫皮的常見(jiàn)原因,多因氣候干燥、頻繁洗手或使用刺激性清潔劑導致。表現為皮膚緊繃、脫屑,嚴重時(shí)出現皸裂。建議減少洗手頻率,使用溫水而非熱水,洗手后立即涂抹含尿素或甘油的護手霜。避免使用含酒精的洗手液。
接觸性皮炎由皮膚接觸過(guò)敏原或刺激物引發(fā),如鎳制品、橡膠手套、洗滌劑等。癥狀包括局部紅斑、瘙癢、水皰及脫皮。需避免接觸致敏物質(zhì),急性期可用爐甘石洗劑外涂,慢性期使用氫化可的松乳膏。嚴重者可口服氯雷他定片。
手癬等真菌感染可導致手掌脫皮,常伴環(huán)狀紅斑和邊緣鱗屑。具有傳染性,多由足癬蔓延或共用毛巾引起。確診需真菌鏡檢,治療選用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏,頑固病例需口服伊曲康唑膠囊。保持手部干燥,避免與他人共用個(gè)人物品。
維生素B族或維生素A缺乏可能引起皮膚干燥脫屑,但單純缺鈣不會(huì )直接導致脫皮。長(cháng)期偏食、胃腸吸收障礙者可出現。建議均衡攝入動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含維生素A的食物,以及全谷物、雞蛋等維生素B來(lái)源。嚴重缺乏時(shí)需在醫生指導下補充維生素AD軟膠囊或復合維生素B片。
汗皰疹屬于濕疹特殊類(lèi)型,表現為手掌密集小水皰,干涸后形成領(lǐng)圈狀脫皮。與精神壓力、多汗體質(zhì)有關(guān)。發(fā)作期可用糠酸莫米松乳膏控制炎癥,配合硼酸溶液濕敷。避免搔抓,減少接觸洗滌劑,夜間可戴棉質(zhì)手套保護。
日常護理中應注意保持手部適度濕潤,冬季使用加濕器改善環(huán)境濕度。從事濕性工作時(shí)佩戴內襯棉質(zhì)的防水手套,接觸化學(xué)物品前涂抹凡士林作為保護屏障。若脫皮持續超過(guò)兩周、伴隨紅腫疼痛或擴散至指甲,需及時(shí)就診皮膚科排除銀屑病等疾病。飲食方面保證優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸攝入,適量補充堅果、深海魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物有助于皮膚修復。
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