精子在子宮內(nèi)一般可以存活1-3天,具體時(shí)間與女性生殖道環(huán)境、排卵期等因素有關(guān)。
精子進(jìn)入女性生殖道后,其存活時(shí)間受宮頸黏液性狀影響顯著。排卵期宮頸黏液稀薄且堿性增強(qiáng),有利于精子穿透和存活,此時(shí)精子可在子宮及輸卵管內(nèi)維持較長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)能力。健康精子在適宜環(huán)境下能存活至多72小時(shí),部分研究顯示個(gè)別情況下可能延長(zhǎng)至5天,但概率較低。非排卵期宮頸黏液黏稠呈酸性,精子存活時(shí)間大幅縮短,通常不超過(guò)24小時(shí)。精子存活期間會(huì)持續(xù)向輸卵管方向游動(dòng),等待與卵子結(jié)合。
備孕夫婦可通過(guò)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙判斷排卵窗口期,在精子存活高峰期內(nèi)增加同房頻率。日常應(yīng)避免吸煙、過(guò)量飲酒等損害精子質(zhì)量的行為,女性需注意會(huì)陰清潔但避免過(guò)度沖洗破壞陰道菌群平衡。若備孕超過(guò)1年未成功,建議雙方進(jìn)行精液分析、輸卵管通暢度檢查等生育力評(píng)估。
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