小腿疼痛可能由肌肉勞損、靜脈曲張、腰椎間盤突出、下肢動脈硬化閉塞癥、骨質(zhì)疏松等原因引起。
1、肌肉勞損
長時間站立、劇烈運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致小腿肌肉過度疲勞，引發(fā)乳酸堆積或輕微拉傷。表現(xiàn)為局部酸痛、緊繃感，休息后多可緩解。建議減少活動量，熱敷并適度按摩。
2、靜脈曲張
下肢靜脈瓣膜功能不全時，血液淤積可導(dǎo)致小腿脹痛，伴隨血管迂曲凸起、皮膚色素沉著?？赡芘c久站、遺傳有關(guān)。穿戴醫(yī)用彈力襪有助于改善癥狀，嚴(yán)重時需行靜脈射頻消融術(shù)。
3、腰椎間盤突出
腰椎神經(jīng)根受壓可放射至小腿，出現(xiàn)刺痛、麻木，常伴腰部活動受限。磁共振檢查可明確診斷。急性期需臥床，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)和抗炎藥物。
4、下肢動脈硬化閉塞癥
動脈狹窄導(dǎo)致小腿供血不足，表現(xiàn)為間歇性跛行、靜息痛，皮膚溫度降低。糖尿病患者風(fēng)險較高。需控制血壓血脂，必要時行血管支架植入術(shù)。
5、骨質(zhì)疏松
骨量減少可能引起小腿隱痛，易發(fā)生應(yīng)力性骨折。絕經(jīng)后女性多見。補(bǔ)充鈣劑和維生素D3顆粒，配合阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物可改善癥狀。
日常應(yīng)避免長時間保持同一姿勢，運動前后做好拉伸，選擇透氣性好的鞋襪。飲食注意補(bǔ)充牛奶、豆制品等富鈣食物，中老年人建議定期檢測骨密度。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱，須及時就醫(yī)排除深靜脈血栓等急癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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