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鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎

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通常鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的。

鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素D、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)一般是比較高的,增加營(yíng)養(yǎng)含量,促進(jìn)新陳代謝,具有補(bǔ)血益氣、健脾明目、滋陰補(bǔ)腎等功效,對(duì)身體具有一定的益處。鴿子蛋具有解毒的效果,可以幫助清除身體堆積的毒素,促進(jìn)身體的健康發(fā)展。鴿子蛋含鐵量較高,可以幫助補(bǔ)充身體氣血,能夠預(yù)防缺鐵性貧血,對(duì)女性有較好的效果。所以鴿子蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,適量吃鴿子蛋對(duì)身體有一定的好處。

但是不建議大量吃鴿子蛋,可能會(huì)刺激胃腸道,不利于維持身體健康。

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