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怎樣避免肺氣腫發(fā)作

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避免肺氣腫發(fā)作需綜合采取戒煙、預防感染、規(guī)范用藥、加強呼吸鍛煉及減少環(huán)境刺激等措施。肺氣腫是慢性阻塞性肺疾病的常見表現(xiàn),與長期吸煙、空氣污染等因素密切相關。

1、戒煙

吸煙是肺氣腫最主要的誘因,煙草中的焦油和尼古丁會破壞肺泡結構。建議通過尼古丁替代療法或戒煙門診干預徹底戒煙,同時避免接觸二手煙。戒煙后肺功能下降速度可顯著減緩,咳嗽、咳痰癥狀也會改善。

2、預防感染

呼吸道感染易誘發(fā)肺氣腫急性加重。每年接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗,流感季節(jié)減少人群聚集,外出佩戴口罩。出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱等感染征兆時及時就醫(yī),避免自行使用抗生素。

3、規(guī)范用藥

長期使用支氣管擴張劑如沙丁胺醇氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑可維持氣道通暢,糖皮質激素如布地奈德福莫特羅粉吸入劑能減輕炎癥。需嚴格遵醫(yī)囑用藥,不可隨意增減劑量,定期復查肺功能。

4、呼吸鍛煉

腹式呼吸和縮唇呼吸能增強膈肌力量,改善通氣效率。每日進行2-3次,每次10分鐘,配合步行、太極拳等低強度運動。急性發(fā)作期應暫停鍛煉,穩(wěn)定期逐步恢復。

5、環(huán)境防護

霧霾天氣減少外出,室內(nèi)使用空氣凈化器。職業(yè)暴露粉塵或化學氣體者需佩戴防護口罩,廚房安裝抽油煙機。冬季注意保暖,避免冷空氣直接刺激呼吸道。

肺氣腫患者應保持均衡飲食,適量攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋,多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。避免過度勞累和情緒激動,監(jiān)測血氧飽和度變化。若出現(xiàn)呼吸困難加重、口唇發(fā)紺等癥狀,需立即就醫(yī)。定期隨訪可幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案,延緩疾病進展。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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