小手指和無(wú)名指麻木可通過(guò)針灸治療，常用穴位有后溪穴、外關(guān)穴、中渚穴、合谷穴、腕骨穴等。麻木可能與頸椎病、肘管綜合征、腕管綜合征、末梢神經(jīng)炎、糖尿病周?chē)?a href="http://m.deprekin.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變等因素有關(guān)。

1、后溪穴

后溪穴位于手掌尺側(cè)，微握拳時(shí)第五掌指關(guān)節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處。針刺后溪穴有助于緩解小手指和無(wú)名指麻木，尤其對(duì)頸椎病引起的上肢麻木效果較好。針灸時(shí)可配合頸部夾脊穴加強(qiáng)療效，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。

2、外關(guān)穴

外關(guān)穴在前臂背側(cè)，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。該穴位屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)，主治上肢痹痛和手指麻木。針刺外關(guān)穴能疏通經(jīng)絡(luò)氣血，改善肘管綜合征或腕管綜合征導(dǎo)致的手指感覺(jué)異常。

3、中渚穴

中渚穴在手背部第四、五掌骨間凹陷處，屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)。該穴位對(duì)末梢神經(jīng)炎引起的小指和無(wú)名指麻木有調(diào)節(jié)作用。針灸時(shí)可配合局部阿是穴，采用平補(bǔ)平瀉手法，避免強(qiáng)刺激造成不適。

4、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。作為手陽(yáng)明大腸經(jīng)原穴，合谷穴具有通經(jīng)活絡(luò)功效，能改善糖尿病周?chē)窠?jīng)病變導(dǎo)致的手指麻木。針刺時(shí)可配合足三里穴增強(qiáng)健脾益氣效果。

5、腕骨穴

腕骨穴在手掌尺側(cè)，第五掌骨基底與三角骨之間的凹陷處。該穴位屬于手太陽(yáng)小腸經(jīng)，主治手腕疼痛和手指麻木。對(duì)于長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)或手機(jī)導(dǎo)致的尺神經(jīng)受壓癥狀，針灸腕骨穴配合局部熱敷效果較好。

針灸治療期間應(yīng)避免手指過(guò)度勞累，注意局部保暖，可配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上適量補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、雞蛋、全谷物等，有助于神經(jīng)修復(fù)。若麻木持續(xù)加重或伴隨肌力下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查頸椎病變或神經(jīng)系統(tǒng)疾病，避免延誤治療時(shí)機(jī)。日?？勺鍪种干煺共伲啃r(shí)活動(dòng)手腕5分鐘，預(yù)防神經(jīng)卡壓。