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晚上失眠睡不著掛什么科

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晚上失眠睡不著可以掛神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或睡眠醫(yī)學(xué)科。失眠可能與心理壓力、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)，建議根據(jù)伴隨癥狀選擇科室。

1、神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)期失眠伴隨頭痛、頭暈、記憶力減退等癥狀時(shí)，需排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。神經(jīng)內(nèi)科可針對(duì)腦供血不足、神經(jīng)衰弱等病因進(jìn)行診斷，常用檢查包括腦電圖、經(jīng)顱多普勒超聲等。若確診為神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的失眠，醫(yī)生可能開具谷維素片、甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，或佐匹克隆片等助眠藥物。

2、精神心理科

因焦慮、抑郁等情緒問題導(dǎo)致的失眠，需到精神心理科評(píng)估。醫(yī)生會(huì)通過量表測(cè)評(píng)和心理訪談判斷是否存在精神障礙，可能建議認(rèn)知行為治療或開具鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物。此類失眠常伴有情緒低落、興趣減退等表現(xiàn)，早期干預(yù)有助于預(yù)防病情進(jìn)展。

3、睡眠醫(yī)學(xué)科

專科醫(yī)院或三甲醫(yī)院設(shè)立的睡眠醫(yī)學(xué)科，可對(duì)復(fù)雜失眠進(jìn)行多維度評(píng)估。通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)明確睡眠結(jié)構(gòu)異常類型，如睡眠呼吸暫停綜合征導(dǎo)致的頻繁覺醒。針對(duì)不同病因可能采用持續(xù)正壓通氣治療、褪黑素受體激動(dòng)劑如雷美替胺片等方案，同時(shí)提供睡眠衛(wèi)生指導(dǎo)。

失眠患者就診前可記錄1-2周睡眠日記，包含入睡時(shí)間、覺醒次數(shù)等信息。白天適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，但睡前4小時(shí)避免劇烈活動(dòng)。晚餐不宜過飽，限制咖啡因和酒精攝入。臥室環(huán)境保持黑暗安靜，溫度控制在20-24攝氏度。若調(diào)整生活方式后仍持續(xù)失眠，建議盡早就醫(yī)明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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