魚鱗病皮膚護理需注重保濕、溫和清潔與避免刺激。魚鱗病是一種以皮膚干燥、脫屑為主要表現(xiàn)的遺傳性角化障礙性皮膚病，護理措施主要有加強保濕、避免過度清潔、防止皮膚損傷、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度、遵醫(yī)囑用藥等。
1、加強保濕
每日使用含尿素、神經(jīng)酰胺或乳酸的保濕霜，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。選擇無香精、無酒精的潤膚產(chǎn)品，如凡士林、甘油等封閉性保濕劑。嚴重干燥部位可厚涂并用保鮮膜包裹增強滲透。避免使用堿性肥皂或含硫磺的清潔產(chǎn)品。
2、避免過度清潔
洗澡水溫控制在37-40攝氏度，時間不超過10分鐘。選用弱酸性沐浴露，每周使用2-3次即可。禁止用力搓洗或使用磨砂膏，沐浴后輕拍吸干水分。冬季可減少洗澡頻率，隔日清潔為宜。
3、防止皮膚損傷
穿著純棉寬松衣物減少摩擦，避免抓撓脫屑部位。外出時做好防曬，選擇物理防曬霜。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%。修剪指甲避免無意刮傷，出現(xiàn)裂口及時消毒處理。
4、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度
干燥環(huán)境會加重癥狀，建議臥室放置濕度計監(jiān)測?？照{(diào)房內(nèi)可擺放水盆或綠植增加濕度。寒冷季節(jié)減少電熱毯使用時間，必要時先涂抹保濕霜再取暖。避免長時間暴露于強風環(huán)境。
5、遵醫(yī)囑用藥
中重度患者需在醫(yī)生指導下使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏等角質(zhì)溶解劑。繼發(fā)感染時可外用莫匹羅星軟膏。瘙癢明顯時口服氯雷他定片緩解癥狀。禁止自行使用強效激素藥膏。
魚鱗病患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日飲水量不少于1500毫升。飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類。避免辛辣刺激食物和酒精。冬季可佩戴棉質(zhì)手套保護手部皮膚，定期復查評估病情進展。若出現(xiàn)皮膚紅腫、滲液等感染跡象需及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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